1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
8 |
6 |
24 |
Вес снаряда |
32 |
36 |
36 |
824 |
1 |
2 |
Итог |
|||
Повторения |
6 |
6 |
6 |
6 |
24 |
Вес снаряда |
25 |
25 |
25 |
25 |
600 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
||||
Повторения |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
60 |
Вес снаряда |
17.5 |
17.5 |
17.5 |
17.5 |
20 |
20 |
1100 |
1 |
Итог |
||||
Повторения |
8 |
8 |
8 |
8 |
32 |
Вес снаряда |
12.5 |
12.5 |
12.5 |
12.5 |
400 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
20 |
Вес снаряда |
25 |
25 |
500 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
12 |
12 |
12 |
36 |
Вес снаряда |
24 |
24 |
24 |
864 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Итог |
|
Повторения |
4 |
4 |
4 |
3 |
3 |
0 |
18 |
Вес снаряда |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
8 |
8 |
8 |
24 |
Вес снаряда |
25 |
25 |
25 |
600 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
12 |
12 |
24 |
Вес снаряда |
10 |
10 |
240 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
20 |
Вес снаряда |
25 |
25 |
500 |
1 |
2 |
Итог |
|||
Повторения |
12 |
12 |
12 |
12 |
48 |
Вес снаряда |
5 |
5 |
5 |
5 |
240 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
8 |
8 |
8 |
24 |
Вес снаряда |
15 |
15 |
15 |
360 |
Зачастую с детьми и подростками очень хорошо работает принцип - все пошли и я пошёл... Это когда мой ребёнок просится в тот кружок, куда ходит его друг. За компанию. А потом вдруг его что-то зацепит и он там остаётся...
Мой так в техникуме пристрастился к баскетболу. Скучно в общаге вечером, рядом площадка баскетбольная, играли с ребятами. Я мячи покупать не успевала)) Домой когда вернулся, нашёл здесь ребят, которые играют.
Ну согласись, пойти заниматься с друзьями гораздо интереснее, чем с мамой))
Не знаю, на сколько это реально в вашей ситуации.