Жанна

03.03.2019 18:11

Дневник питания за 03.03.2019

У нас фрукты и овощи огромных размеров, что наводит на мысли и вопросы: чем же удобряют!!?::::D

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное (Варка вкрутую)	3	221.4	17.9	16.2	1
Вода	2000	0	0	0	0
Итого	2141	221	17	16	1

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280	256	268.8	6.1	10.2	37.9
Итого	256	268	6	10	37

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп пюре грибной	408	240.7	15.9	11.4	18.8
Итого	408	240	15	11	18

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Клубника	138	56.6	1.1	0.6	10.4
Сыр чеддер острый, порезанный на ломтики, м.д.ж. 53% в сух. в-ве	44	180.4	10.7	14.9	0.9
Кекс кондитерский	72	198.9	4.5	9.8	24.8
Итого	254	435	16	25	36

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Клубника	149	61.1	1.2	0.6	11.2
Итого	149	61	1	0	11

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны отварные, по 1-302	300	294	10.8	1.2	60
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное	150	292.5	37.5	14.7	0
Шпинат (Припускание)	100	21.7	2.8	0.3	1.8
Итого	550	608	51	16	61

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Клубника	402	164.8	3.2	1.6	30.2
Сыр чеддер острый, порезанный на ломтики, м.д.ж. 53% в сух. в-ве	26	106.6	6.3	8.8	0.6
Итого	428	271	9	10	30
Итого за день	4186	2107	117	90	197

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алина 03.03.2019 18:15

Ешкин Кот)) так ими обороняться можно)))

Елена 03.03.2019 18:19

А вкусные? Никогда такие не ела, но всегда хотела, особенно клубнику поэтому и вопрос

Ирина Целых 03.03.2019 18:20

Ой! А они с ГМО?

Андрей Агапов 03.03.2019 18:29

Ирина Целых написал:
Ой! А они с ГМО?

Хоть бы

Жанна 03.03.2019 18:31

Елена, попадается сладкая, но конечно, это не та клубника, которую мы ели с бубушкиной грядки ..

Жанна 03.03.2019 18:31

Ирина Целых, да кто ж их знает, я не проверяла!) за счет чего так выращивают. Знаю, что в Египте некоторые запрещенные в России добавки( усилители итд) разрешены. Может и химикаты какие... хотелось бы узнать...

Жанна 03.03.2019 18:34

Алина, да! Что самое интересное, что здесь все фрукты и овощи огромные и отборные. Картошку я такую никогда не видела , когда у нас дача была в Псковской и мы сажали 30 соток. И она еще без глазков. Капуста 50-80 см окружность, сейчас шли с мужем, выгружали с машины, а я тел забыла, хотела сфоткать и все тут такое... я думаю, что поливают чем -то запрещенным .

Алина 03.03.2019 18:35

а жуки интересно, колорадские есть?)

Жанна 03.03.2019 18:38

Алина, не знаю! На картошке не попадались. Еще зелень здесь, как будто кормовая, для скота. Полуметровые кипы продают.

Ольга Плеханова 03.03.2019 18:41

Лучше грунтовой клубники нет, она вкусная, душистая. Даже недозрелая душистая. А Ваша жёсткая, как искуственная. Её выращивают в подвешенном состоянии, в Израиле такая же. Друзья раньше торопили а сприездом к ним в Израиль, говорили приезжай быстрее, клубника началась, но мне такая не в кайф. А вот с мандаринами наоборот, после Израильских все купленые в России кажутся кислыми.

Станислав 03.03.2019 18:49

Жанна, Может сорта другие? клубнику нормальную мы вроде там ели, арбузы и т.д., единственное все это мясистое и не особо сочное было.

Жанна 03.03.2019 18:57

Станислав, говорят, что да, какой то сорт такой. Что она красивая только.была как -то клубника , сладкая попадалась . А арбузы очень вкусные в начале лета , потом они как вата... сомнительные тоже.

Жанна 03.03.2019 18:58

Ольга Плеханова, мандаринки очень вкусные ))) апельсины еще, манго летние. Яблоки привозные, а у местных сезон короткий очень. персики мне понравились с абрикосами. Дыни отвратительные. А в Израиле тоже овощи и фрукты лошадиных размеров?

Ольга Плеханова 03.03.2019 19:09

Жанна, У вас климат с Израилем похож. А дыни мне там понравились, зелёные и размером с грейпфрут. Арбуз не понравился. Я там покупаю то, что в России дорого. Карамбола, гуава, сешек (мишмула). Ну и помидоры чери, объедаюсь ими. Ездила обычно весной, теперь хочу осенью поехать, другие фрукты будут. Хотя там 2-3 урожая снимают.

Ольга Плеханова 03.03.2019 19:11

Жанна, В Израиле гид говорил, что вывели специально сорт, растёт в подвешенном состоянии, не подвержен болезням, хорошо транспортируется.

НаталиЯ 03.03.2019 19:19

Вот лично меня такая клубника никогда не сообразняла. Хотя, клубнику люблю и с нетерпением жду сезона. Боже.... какая она с огорода ароматная, сладкая)) Специально в этом году поеду в деревню в период ее созревания, чтобы насладиться этой чудесной ягодой в полной мере. Ещё и за земляничкой можно сходить для полного счастья)

Жанна 03.03.2019 19:20

Ольга Плеханова, карамболу не пробовала никогда.

Жанна 03.03.2019 19:21

НаталиЯ, конечно! С грядки совсем другая ягода ...зато варенье вкусное с этой клубники

Жанна 03.03.2019 19:22

Ольга Плеханова, варенье вкусное с этой клубники, кисленькое. Я как-то литр сьела за день, не заметила Сумашествие

пока муж не предложил взвесить, а то я так на глаз по 30 гр записывала)))

Ольга Плеханова 03.03.2019 19:25

Жанна, Приятного аппетита. А мы свою подождём, хотя в морозилке есть немного с прошлого лета. Варенье к сожалению каллорийно. На юге купила из мандарин, с детства люблю, стоит ждёт своего часа. Я маленькая, каллорий даёт мне программа мало, 1080 всего. Хожу плавать чтобы покушать (шутка конечно же).

Жанна 03.03.2019 19:28

Ольга Плеханова, спасибо большое! С улыбкой

Елена 03.03.2019 20:42

Жанна, спасибо! но выглядит потрясающе.

Жанна 03.03.2019 21:36

Елена, да! Это и подкупает! Не возможно пройти мимо .

Жанна 03.03.2019 21:51

Станислав, меня освободили из карцера, видимо из-за активного протеста пользователей сайта Подмигиваю

Алина 03.03.2019 22:01

хм, странно, я не знаю)) чего это тебя в Карцер отправляют, мне например очень помогает твоя активность и советы...Ну это как везде, есть свои Бабки и Дядьки -Ежки

Жанна 03.03.2019 22:11

Алина, Спасибо за поддержку! С улыбкой

Станислав 04.03.2019 16:40

Жанна, мы своих в беде не бросаем Широкая улыбка

Валерия 04.03.2019 16:56

Алина, Представляю их размер... Удивленно

Валерия 04.03.2019 16:58

Вот ты химию всякую не употребляешь, но боюсь за тебя после такой клубники Печально

. Хорошо если после коровьих какашек так растет... а если нет Удивленно

Жанна 04.03.2019 17:22

Станислав, Хорошо

Жанна 04.03.2019 17:25

Валерия, тогда боятся следует всего. И молочка, и пром производства вкусняшки, чай тоже, фрукты все чем то поливают. Вообщем пора свой огород сажать, кур и корову .

Валерия 04.03.2019 20:13

Жанна, ага и из моего города уезжать в лес, тк уинас в первую очередь дышать нечем

Ольга Скутина 04.03.2019 20:14

Как же то вкусно

Жанна 04.03.2019 20:16

Валерия, ага!)

Жанна 04.03.2019 20:18

Ольга Скутина, такая красивая клубника, но странная. Только принесли домой, сразу надо есть. После помывки совсем не лежит, и через два часа есть не возможно стало. Выкинула часть. Вот, что такое делают с ягодой!?.... нашла ответ в интернете)

Ольга Скутина 04.03.2019 20:21

Жанна, эту клубники выращивают на питательном компосте без грунта, поэтому не подлежит хранению.

Жанна 04.03.2019 20:30

Ольга Скутина, а , понятно! Действительно, откуда в Египте грунт.еще пишут, что клубника впитывает воду, поэтому после промывки раскисает

Владимир 29.03.2019 23:00

Ого! вот это размерчик))

Жанна 29.03.2019 23:02

Владимир,

есть не много)))

Марина 29.03.2019 23:29

Ольга Плеханова, Если варенье готовить на пектине, то можно вообще без сахара... Совсем не калорийно (но и на вкус мне не очень, кладу пол кило сахара на 1 кг клубники).

Lanana 29.03.2019 23:31

Марина, а как варенье хранится, если на одном пектине? Есть такой опыт?

Марина 29.03.2019 23:32

Что ты ешь???))) У нас такая только в начале сезона и, в основном, для туристов. Она же пластиковая на вкус))) Сейчас уже идет небольшая и сладкая, беру свеженькую на рынке. Джема уже несколько баночек закрыла, пока пектин был.

Марина 29.03.2019 23:34

Lanana, Я, на всяких случай, летом хранила его в холодильнике. Всего 1 кг такого сделала, все нормально было. С пол кило сахара пока в шкафу стоит (и в прошлом году стояло), но скоро тоже в холодильник переставлю на нижнюю полку.

Ольга Плеханова 29.03.2019 23:38

Марина, Сейчас уже не хочется сладкого как раньше, очень много фруктов, ими добираю и забиваю желание

Lanana 29.03.2019 23:42

Марина, Я тоже прошлым летом сварила немного на пробу с 0,5 сахара на килограмм ягоды. Стоит отлично, даже удивилась. Но, мы его доели недавно. Хочу еще сахар урезать,варить буду, может до 200-250 на кило ягод.

Жанна 29.03.2019 23:51

Марина, какую привезли, это было месяц назад, такую и взяли. сейчас вообще не покупаем, мне ни какая здесь клубника не нравится, ни крупная, ни мелкая. Вся безвкусная. Варенье только вкусное из неё.

Жанна 29.03.2019 23:54

Марина, гранаты у нас продают еще. Не сезон. Все гнилые(

Ann 30.03.2019 07:59

Это нормальный размер ягод ) у нас в огороде такие же ), кроме раннего сорта , они у него темные и более мелкие.

Марина 30.03.2019 11:39

Жанна, У нас в этом году тоже много гнилых(

Марина 30.03.2019 11:40

Жанна, Так в феврале она вся пластиковая... Сейчас уже средненькая, можно выбрать вкусную. а через недельку примерно надо уже ловить моменты, когда будет мелкая и очень сладкая... а потом сезон закончится...

Марина 30.03.2019 11:41

Lanana, Почему бы и нет)

Сергей Иванов 30.03.2019 11:42

Хорошие ягодки. Если они не разговаривают и не пытаються сбежать со стола-кушай смело. Широкая улыбка

Марина 30.03.2019 11:42

Ольга Плеханова, Ну я больше для семьи готовлю, чем для себя. Они без сахара есть не будут, а я варенье редко ем... Разве что в мороженное домашнее люблю добавлять.

Денис 30.03.2019 13:20

покупатели выбирают глазами, и конечно когда продается своя садовая клубника на взгляд она кажется не аппетитной, это конечно очень большая проблема, мы делаем выбор сами, скоро будет клубника по 150р. кг, но по-совести если спросить у продавца он скажет что лучше ее не покупать...

Жанна 30.03.2019 13:41

Марина, я так гранаты люблю, и мало получилось поесть.

Станислав 30.03.2019 13:41

Денис, где вы продавцов с совестью видели? Скорее всего он скажет что сам выращивал под снегом и что она самая качественная и полезная на всем белом свете Широкая улыбка

Жанна 30.03.2019 13:41

Марина, пойду за клубничкой схожу)) растравила душу)

Жанна 30.03.2019 13:42

Сергей Иванов, ну такие попытки сбежать быстро пресекаются ))

Елена Вечеслова 30.03.2019 13:43

Крутая клубника! При таком размерчике вкус то не подвел?

Жанна 30.03.2019 13:43

Станислав, ночами караулил и отгонял насекомых))

Жанна 30.03.2019 13:44

Елена, ага, подвёл. Но я ее на варенье пустила)

Станислав 30.03.2019 13:49

Жанна, точно точно. и землю привез из тайги, где нога человека еще не ступала и что там крупинка к крупинке вся отобрана была и не удобрена ничем, кроме любви и заботы))

Жанна 30.03.2019 13:57

Станислав, Широкая улыбка

это как с медом история. Столько меда продают в соцсетях и все с собственной пасеки . И фото полей и ульев ))) натур продукт. Прямо все наповал пчеловодами стали Широкая улыбка

Станислав 30.03.2019 13:59

Жанна, Вот кстати с медом. Надо у пчел учиться худеть: они летают, летают, тратят калории, а потом у них весь мед отберут и они сидят на дефиците всю зиму)))

Жанна 30.03.2019 14:03

Станислав, какая не справедливость !)

Станислав 30.03.2019 14:05

Жанна, А мне кажется это наоборот справедливость торжествует. У них же тоже - мед собирают одни пчелы, а зимой его едят другие. Так что все честно Широкая улыбка

Жанна 30.03.2019 14:22

Станислав, тогда да! Оправданно Широкая улыбка

Жанна 30.03.2019 14:28

Станислав, где там Александра с фото? Она обещала показать свои квадры) я вот всю ночь не спала , ждала, а фото еще нет :}}}

Станислав 30.03.2019 14:39

Жанна, Александра усыпляла дитя и сама слюни пускает на подушку. Думаю вечером она выполнит обещанное, если шнур от телефона она не забыла на работе. Я лично прослежу чтобы фото было сделано Я крут

Жанна 30.03.2019 15:24

Станислав, : хорошо: Широкая улыбка

Станислав 30.03.2019 15:38

Жанна, Более того - лично сделал фото, Александра благополучно их отсортировала и выложила на суд людской Широкая улыбка

Жанна 30.03.2019 16:42

Станислав, Хорошо

хорошая работа)

Денис 30.03.2019 21:07

Станислав, овощи и фрукты покупаешь обычно в одном месте и уже так сказать на правах постоянного покупателя, немного другое отношение и обычно же помогут и подскажут. Извини!

Жанна 30.03.2019 21:15

Денис, наивный! Я как бывший «торгаш» вам скажу, что на постоянных клиентах то и нагреваются. Поэтому их так лилеят и любят продавцы иногда играя в поддавки Широкая улыбка

Казачок то не засланный))

Денис 30.03.2019 21:25

Жанна, я как действующий говорю С улыбкой

Жанна 30.03.2019 21:26

Денис, )) вы честный продавец?

Денис 31.03.2019 08:58

Жанна, если отвечу что честный то покривлю душой, но помочь человеку всегда рад.