Евгения Драгун
07.10.2018 19:59
Дневник питания за 07.10.2018
.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арбуз |
658
|
177.7 | 4.6 | 0.7 | 38.2 |
| Кукуруза, сырая (своя) |
500
|
430 | 16.4 | 6.8 | 93.5 |
| Дыня |
2000
|
700 | 12 | 6 | 148 |
| ИТОГО | 3158 | 1307 | 33 | 13 | 279 |
| ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 3158 | 1307 | 33 | 13 | 279 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Лимон с имбирем и медом
106.9
1.1
0.2
22.7
3
Запеканка из куриного филе с кабачком
76.7
11.5
1.4
4.5
10
Рубленные котлеты из грудки курицы
108.3
20.4
2.2
1.5
8
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
08-12-2018
Марафон `Шаг к цели`. Тур Осенний. Отчет 03.12 - 0...
Привет всем участникам марафона! :rose:
Очередной ...
10-12-2018
Сегодня на весах 66,2 кг при росте 176 см. На теку...
08-12-2018
Дорогие пользователи! В преддверии новогодних праз...
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
