Евгения Драгун
07.10.2018 19:59
Дневник питания за 07.10.2018
.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арбуз |
658
|
177.7 | 4.6 | 0.7 | 38.2 |
| Кукуруза, сырая (своя) |
500
|
430 | 16.4 | 6.8 | 93.5 |
| Дыня |
2000
|
700 | 12 | 6 | 148 |
| ИТОГО | 3158 | 1307 | 33 | 13 | 279 |
| ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 3158 | 1307 | 33 | 13 | 279 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Творожник с тыквой
159.4
15.4
9.7
2.3
8
Цукаты из тыквы
204.8
3.5
0.3
47.5
8
Запеканка творожная с тыквой
98.9
10.2
2.7
8.9
9
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
11-10-2018
Как молоды мы... стали
Моя 37-летняя подруга встр...
11-10-2018
Марафон «Только вперёд!» :dance:
...
14-10-2018
Дневник питания за 14.10.2018
Мой идеальный рацион для похудения! Кто составит р...
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
