Евгения Драгун
06.10.2018 19:00

Дневник питания и тренировок за 06.10.2018

Сегодня наверное рекорд по объему пищи поставила))

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
1399
377.7 9.8 1.4 81.1
Арбуз
1442
389.3 10.1 1.4 83.6
Вода
250
0 0 0 0
Арбуз
1592
429.8 11.1 1.6 92.3
Арбуз
1124
303.5 7.9 1.1 65.2
Арбуз
1258
339.7 8.8 1.3 73
Семена льна молотые замоченные
5
26.7 0.9 2.1 1.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
.
аэробика легкая
1
2
Итог
Время
40
40
ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Дистанция
Время
40
40
йога
1
2
Итог
Время
10
10
Итоги за день
Энергозатраты: 313 ккал
Время: 90 мин
Наталья 08.10.2018 07:27 Нравится 1
Кстати, кальция и б9 норма. Какая чудо ягодка
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ