Евгения Драгун
05.10.2018 19:34

Дневник питания и тренировок за 05.10.2018

Дыни с оптовой базы закончились, переключилась на арбузы с местного магазина, вдогонку ушедшему лету. Они в отличие от дынь стОят одинаково, что на базе, что в магазинах, на базе даже и дороже в розницу, а оптом одинаково, только как-то не хочется 10 арбузов таскать...
Интересно, это уже арбузы со складов, или еще на завязях тоже есть?

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
427
200.7 1.7 1.7 41.8
Арбуз
4618
1246.9 32.3 4.6 267.8
Вода
200
0 0 0 0
Яблоко
625
293.8 2.5 2.5 61.3
Орех грецкий
21
137.8 3.4 12.8 2.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
.
аэробика легкая
1
2
Итог
Время
40
40
ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Дистанция
Время
40
40
йога
1
2
Итог
Время
10
10
Итоги за день
Энергозатраты: 313 ккал
Время: 90 мин
  • Нравится 1
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ