Евгения Драгун Кето+Голодание
15.09.2018 23:04
Дневник питания за 15.09.2018
9/8/83 % - доля калорий БЖУ за сегодня
9/9/82 % - доля калорий БЖУ за неделю
9/9/82 % - доля калорий БЖУ за неделю
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко (своё) |
793
|
372.7 | 3.2 | 3.2 | 77.7 |
| Слива (своя) |
762
|
373.4 | 6.1 | 2.3 | 73.2 |
| Арбуз |
2256
|
609.1 | 15.8 | 2.3 | 130.8 |
| Кукуруза, сырая (своя) |
536
|
461 | 17.5 | 7.2 | 100.2 |
| Вода |
360
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 4707 | 1816 | 42 | 15 | 381 |
| Итого за день | 4707 | 1816 | 42 | 15 | 381 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Бифштекс из телятины с яйцом
176.8
22.3
9.6
0.2
9
Паштет из печени цыплёнка бройлера
244.9
14.7
18.5
3.9
14
Куриные бедра без кости запеченные
288.1
39.5
13
0.6
6
Интересные блоги
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
07-04-2024
Дневник питания и тренировок за 07.04.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Я вышла из зоны повышенн...
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
Лучшие рационы
