Дневник питания за 06.08.2018

..и словно какие-то космические силы вмешались в ход событий. Не дали мне плыть по течению цепной реакции. Остановили развитие до боли знакомого сюжета из пространства вариантов.. позакрывали по разным причинам вокруглежащие магазины и столовую. Потому что знали, что вареным яичком всмяточку или бабкой картофельной дело не обошлось бы..
И сейчас настрой более уверенный и стабильный, буря миновала)
80/11/9, 0 руб.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (свой)
450
108 5 0.9 17.1
Петрушка (своя)
50
18 1.5 0.4 3.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко (своё)
400
188 1.6 1.6 39.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Слива (своя)
400
196 3.2 1.2 38.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кукуруза, сырая (своя)
200
172 6.5 2.7 37.4

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
150
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 5
Ирина701 06.08.2018 21:49
Евгения, тело Ваше - дело Ваше.
Боюсь, что питанием в 700 калорий, с малым содержанием белка, жира, углеводов, а также аминокислот, убьете свою эндокринную систему. Первым звоночком станет отсутствие менструаций. На восстановление гормонального баланса уйдет не один год. И не все его восстанавливают.
Извините. Не выдержала. Не смогла пройти мимо Вашего издевательства над организмом. Или я не знаю Вашей предыстории?
Ирина701, сегодня есть не хотелось, после вчерашнего зажора. Такие бывают качели..
Ирина701 06.08.2018 22:50
Т.е.700ккал не постоянно? Если честно, испугалась. Ладно, буду спать спокойно)
Евгения Драгун (Сыроед), Женя, а напишите вашу историю, как вы к сыроедению пришли (или может уже была такая публикация?) Есть ли друзья-сыроеды в реале? 
Алёна, До лет 19 занималась плаванием в спортивном классе и группе универа, и всегда интересовалась здоровым и раздельным питанием, хотя позволяла себе все. Не была никогда склонной к полноте, и не было критических проблем со здоровьем.  После первых родов пошла спинка болеть, ножки отекать, после вторых все постепенно усугублялось. Как-то заинтересовалась огородничеством и смотрела видео Фролова Юрия Андреевича о рассаде томатов) И он обмолвился, что сыроед. Я на тот момент о сыроедах ничего не знала. Но из любопытства глянула пару роликов, воспринимая, как нечто экстремальное. Но когда начала изучать матчасть, заинтересовалась и решила попробовать. Почти сразу стали уходить боли в спине, отеки ног, разглаживаться и приобретать нормальный цвет лицо, исчез запах пота. Поэтому я продолжила эксперимент и он длится по сей день, уже 3,5 года)

Семья остается на традиционном питании. В реале никого нет подобных, т.к. я "одумалась", когда уже обросла семьей, и сейчас, пока дети растут, у меня нет желания летать по семинарам, слетам, покатушкам и т.п. мероприятиям зож для общения и новых знакомств. Если у меня все будет складываться благополучно с живым питанием, то, в будущем, либо они за мной потянутся (дочь так точно, а муж, если жить захочет), либо ...не будем загадывать))
У меня в блоге есть вкладка  О СЕБЕ
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы