Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
907
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка, сырая |
98
|
35.3 | 2.9 | 0.8 | 6.2 |
Яблоки в кожуре, сырые |
460
|
239.2 | 1.2 | 0.8 | 63.5 |
Итого | 1465 | 274 | 4 | 1 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки в кожуре, сырые |
400
|
208 | 1 | 0.7 | 55.2 |
Ядра семян тыквы обыкновенной и тыквы крупноплодной, сушеные |
50
|
279.5 | 15.1 | 24.5 | 5.4 |
Итого | 450 | 487 | 16 | 25 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена льна |
25
|
133.5 | 4.6 | 10.5 | 7.2 |
Вишня обыкновенная, красная, сырая |
250
|
125 | 2.5 | 0.8 | 30.5 |
Итого | 275 | 258 | 7 | 11 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец с кожурой, сырой |
300
|
45 | 2 | 0.3 | 10.9 |
Итого | 300 | 45 | 2 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз, сырой |
1993
|
597.9 | 12.2 | 3 | 150.5 |
Итого | 1993 | 597 | 12 | 3 | 150 |
Итого за день | 4483 | 1663 | 41 | 41 | 329 |