Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
6
|
12 | 0.8 | 0.9 | 0.2 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Сыр пошехонский |
33
|
113.5 | 8.6 | 8.6 | 0 |
Руккола, сырая |
7
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Овсяные хлопья |
40
|
146.4 | 4.8 | 2.9 | 27.7 |
Орех грецкий |
9
|
59 | 1.5 | 5.5 | 1 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 1.7 |
Малина |
60
|
27.6 | 0.5 | 0.3 | 5 |
Ржаные Тонкие Хлебцы [Щедрые] |
15
|
48 | 1.7 | 0.4 | 9.6 |
Итого | 850 | 478 | 18 | 18 | 60 |
Итого за день | 850 | 478 | 18 | 18 | 60 |