Елена
11.07.2018 14:16

Дневник питания за 09.07.2018

Села я тут на коньячную диету. Может кто пробовал, поделитесь впечатлениями

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриный окорочок (Жарка)
120
156.7 21.7 7.7 0.1
овощное рагу (кабачки+картофель)
150
77.4 1.8 2.9 11
Вода, водопроводная, питьевая
200
0 0 0 0
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, водопроводная, питьевая
400
0 0 0 0
Кофе чёрный без сахара
350
24.5 0.7 1.8 0.7
Горячий бутерброд
120
361.9 9.2 31.7 10.6
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп фасолевый
350
232.1 6 16.8 14.7
Вода, водопроводная, питьевая
400
0 0 0 0
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта
23
60.3 1.7 0.7 11.8
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, водопроводная, питьевая
400
0 0 0 0
Мисо-Суп [Леовит]
1
51 1.3 1.4 8.2
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, водопроводная, питьевая
500
0 0 0 0
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, водопроводная, питьевая
200
0 0 0 0
Сырный суп с шампиньонами
250
122.5 6.3 7.2 8
Куриный окорочок (Жарка)
50
65.3 9.1 3.2 0.1
овощное рагу (кабачки+картофель)
50
25.8 0.6 1 3.7
Огурец, грунтовый
60
8.4 0.5 0.1 1.5
Помидор (томат), грунтовый
150
36 1.7 0.3 5.7
Салат
30
4.8 0.5 0.1 0.6
Перец сладкий, желтый, сырой
50
13.5 0.5 0.1 3.2
Масло оливковое
10
89.8 0 10 0
Соевый соус
3
1.5 0.2 0 0.2
Коньяк ординарный «три звездочки»
100
239 0 0 1.5
Лимон
100
34 0.9 0.1 3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ох, вы ещё и тренируетесь на диете. Берегите сердце)))).
Светусенька 11.07.2018 14:37
вот это да! и что она дает, такая диета?
Серафима 11.07.2018 14:40 Нравится 1
Впервые слышу. Удивили так удивили.....
Зиночка 11.07.2018 14:42
Я вот тоже первый раз слышу про такую, может расскажите в чем ее смысл)? Тут многим будет интересно)
123 11.07.2018 14:53 Нравится 4
Светусенька, полагаю повышает настроение
Ольга Б 11.07.2018 15:03
 
Ольга Прокопенко 11.07.2018 15:13 Нравится 6
Ольга Б, оказывается, население вовсе не бухает, а исключительно диету соблюдает, а по пятницам поднажимает)))))), так сказать, ускоряет процесс)))))). Но интересно всё-таки узнать источник и механизм воздействия....
Ольга Б 11.07.2018 15:30 Нравится 2
Ольга Прокопенко, из того, что нашла-- ссылаются на Куркурину, а действие: Печень воспринимает коньяк как яд и активизируется. Пока человек спит, печень работает и всю ночь расщепляет жиры. Кроме того, коньяк – достаточно сильный дегельментик, уничтожающий паразитов, а именно паразитарная инвазия считается одной из причин возникновения целлюлита. Напиток ускоряет выведение шлаков и застойной (отёчной) воды из организма, поэтому такую методику избавления от лишнего веса называют коньячной сушкой. 
Зиночка 11.07.2018 15:37 Нравится 3
Ольга Б, вот красота! Теперь можно оправданно побухать)
БогЕМа 11.07.2018 15:40 Нравится 1
"коньячная" что-то новое в оправдание алкоголизму. 
Ольга Прокопенко 11.07.2018 15:49 Нравится 1
Ольга Б, спасибо, друг, утешила, наконец-то хоть избавилась от сомнений по поводу паразитов (что-то застращали, прям, в последнее время местные гуру)))), целлюлита нет, значит и они ко мне не приходили)))))). Пожалуй, обойдусь без коньяка)))))
Маша Иванова 11.07.2018 15:57 Нравится 4
так это не диета, это вы каждый день прибухиваете
Наталия А. 11.07.2018 16:07 Нравится 1
Ох, точно, насмешили. К концу такой диеты даже тот, кто не прибухивал, будет уже лучшим дружбаном всем местным алкашам. По поводу паразитов: у меня муж где-то услышал и попробовал сделать эксперимент по предложенной инструкции: поужинал сладким рисом, в три часа ночи встал, выпил зеленого чаю с медом, а потом тыквенной водки 50 гр. (в водку добавляли перемолотые семена тыквы). Якобы это должно было помочь вывести паразитов. Но его хватило только на 2 процедуры - сказал, что такую водку пить невозможно
Алёна Прекрасная 11.07.2018 16:11 Нравится 1
О, как интересно можно обыграть желание выпить! Я на диете ))) 
БогЕМа 11.07.2018 16:16 Нравится 16
Отчёт по "коньячной диете" должен выглядень примерно так.
01.07.18 - бухала - вес стоит
02.07.18 - бухала - вес +100 гр
03.07.18 - бухала и много закусывала +300 гр
04.07.18 бухула и не закусывала  -200 гр
05.07.18 бухала -300 гр
06.07.18 - бухала  -500 гр
25.07.18 устала записывать. Просто бухаю ))
БогЕМа 11.07.2018 16:17
Наталия А., говорят, что тяга к выпивке это тоже паразиты. Одним сахар подавай, другим выпить.
НаталиЯ 11.07.2018 16:24 Нравится 1
Лилия 11.07.2018 17:44 Нравится 2
Интересно стало,заглянула в дневник. Нашла только в конце дня коньяк и то 100 грамм всего. А я то думала... Интересно, винной или пивной нет диеты?!
Ольга Б 11.07.2018 17:49 Нравится 4
Лилия, есть конечно, вдруг у человека непереносимость коньяка   
Lanana 11.07.2018 17:51
Ольга Б, там вроде она про лимон и коньяк без другой еды на ужин говорит. И как кратковременный момент, если надо просушиться перед соревнованиями. Несколько дней. Но, никак не диета.
Лилия 11.07.2018 17:57 Нравится 3
Ольга Б, тогда мне подойдет. Скажу мужу,чтобы пивом закупился,я на диете.
Ольга Б 11.07.2018 17:58
Lanana, да мне все равно, ТС вон тоже на такие "мелочи" внимание не обращает, главное ведь что? А то, что вечером бухнуть можно не слезая с "диеты"
Ольга Р 11.07.2018 18:05
хихих))) такого я еще не слышала)))) Приглашу ка я наверное подругу на выходные на "диету". Вот она обрадуется))) А если серьезно, я считаю,если уж и пить коньяк,тем более "диетический",то не "три звездочки" а качественный.
Lanana 11.07.2018 18:22 Нравится 1
Ольга Б, ну, коньяк, при желании, как мы видим, прекрасно вписывается в калораж. Опять же, при желании - никто не запрещает. А Куркурина говорила несколько про другие вещи. Кому-то, может реально полезные. Если тело зарельефить надо и воду слить. И коньяк с лимоном на ужин - это не так и чудесно, как может показаться. Без другой-то еды. А так - поужинал, да еще и с коньячком - только плюс на весах ждать. 
Светланка 11.07.2018 18:58 Нравится 1
здравствуй алкоголизм )) досвидосик здоровый образ жизни
)))
Елена 12.07.2018 16:17 Нравится 1
Коньяк я не пью 3 звезды, просто в рецептах не нашла тот который купила, вносить новый не стала, калораж одинаковый. 
Я тоже долго ржала над этой диетой когда мне мой массажист ее посоветовал. Но вариантов нет, я перепробовала ранее помогающие диеты, спорт, LPG, Derma-Jet, правильное питание - итог нулевой, практически... 
За 2 месяца ушло 3 кг и 0 сантиметров, и даже где-то сантиметры в плюс пошли. Поэтому и попробовать решила так встряхнуть организм..
А уж если мне захотелось бы просто побухать , то выбрала бы уж любимый напиток для себя..
rudamak 12.07.2018 16:59 Нравится 3
Лилия, я накупила сухого вина - сажусь на диету срочно!
Маргарита 12.07.2018 18:46
Елена, как давно Вы  на "диете" и что показывают весы? У меня от алкоголя всегда привес и паршивое настроение на утро. А здесь даже не пойму что к чему. 100 грамм - это три рюмки. Это до еды или после, или вместо? 
Лилия 12.07.2018 20:06 Нравится 2
rudamak, ой, я сегодня уже. И правда,даже есть не хочется,только я еще кальмарами закусила.
rudamak 12.07.2018 21:50 Нравится 1
Лилия, и я уже))) кальмары - тоже диетическое блюдо)))
rudamak 12.07.2018 22:11
Лилия, нашла на просторах интернета. Я бы заменила тосты на фрукты и морепродукты)))
Анна Ямпольская 12.07.2018 22:17 Нравится 1
у Анны Куркуриной был рецепт с коньяком. но такие штуки надо на убывающей луне практиковать, но никак не в новолуние и не на растущей. имхо
Наталья 12.07.2018 22:28 Нравится 6
Даже если бы все эти шарлатанские диеты работали, угробленые печень, почки, нервная система и бог знает что ещё - слишком высокая цена похудения.
С таким же успехом какой-нибудь"диетолог" из интернета может посоветовать героиновую диету. Она точно приведет к потере веса, но какой ценой? Не нужно изобретать велосипед, а, тем более травить свой организм, которому и так, при современной экологии, живётся нелегко. Пользуйтесь этим приложением для составления рациона питания в соответствии с вашей целью, питайтесь и тренируйтесь в соответствии с составленной программой и будет вам счастье.
rudamak 12.07.2018 23:32
rudamak, подруга подсказывает, что тосты в обед и на ужин это именно тосты ("За здоровье", "за красоту", а хлеб только на завтрак
rudamak 12.07.2018 23:35
Елена, но Вы же понимаете, что дело не в "диетах", а в калорийности рациона
Елена 13.07.2018 01:34 Нравится 1
Маргарита, я поздно прихожу с тренировки, успеваю выпить казеиновый протеин, жду хотя бы час и потом коньяк с лимоном, уже отвращение к такому ужину. Но мне массажист сказал не бросать потерпеть...
По весам сдвиг не большой, но наконец я вижу (и коллега по работе сегодня заметила), что живот у меня стал меньше за эту неделю.
Я бы сказала по ощущениям, хочешь бросить пить, сядь на коньячную диету...
Даже мысли о любимом шампанском с друзьями в выходные полностью сошли на нет....
Маргарита 13.07.2018 07:55 Нравится 1
Елена, У меня нет мдаже мысли кпрекнуть Вас в пьянстве, но что будет после диеты? Не знаю, может я слишком чувствительна к таким вещам, но протеин попробовала несколько недель, поняла, что действительно могу сделать на тренировке больше, но потом плохо с сердцем - выкинула, сахзам - хорошо по калориям, но плохо со сном - выкинула раз и навсегда, алкоголь после тренировки? Иногда хочется расслабится, но лучше просто принять душ, поесть и лечь спать. Если коньяк нужно пить каждый день и тренироваться - это никак не идёт. Нагрузка очень большая, тренироваться сложно. Если плохо уходит живот, лучше пить воду сасси и делать вакуум. Ну, и держать дефицит калорий. 
Маргарита 13.07.2018 08:18 Нравится 3
Я вот смотрю Ваш дневник. Судя по тому, что сегодня - Вы не добираете йод, железо, витамин D, витамины группы B . Жиры у Вас зашкаливают, но я не вижу там источников омега-3 и омега 6. Думаю, там тоже недобор. Вот это и может быть причиной задержки веса, во всяком случае у меня так было долгие годы, и похудеть я не могла никакими способами, пока не нашла причину. В вашем случае практически ужин отсутствует - вот это действительно способствует снижению веса, хотя здесь иногда пишут, что можно есть что угодно когда угодно. Может кому и можно? Мне точно нет. А спиртное - это вообще капец.
Елена 16.07.2018 11:21
Маргарита, Витамины D, группа витаминов B, E и омега-3 и омега 6 я пью отдельно в моновитаминах
Маргарита 16.07.2018 13:28 Нравится 1
Елена, Тогда было бы неплохо внести их сюда, чтобы картинка была яснее и Вам лишнего не писали
Елена 17.07.2018 11:58
Маргарита, а куда их тут вносить то надо?
Маргарита 17.07.2018 13:14
Елена, Создайте свой продукт.
Анжела 17.07.2018 13:23
А это что за диета такая? В вашем дневнике я этого продукта не обнаружила. В с ним что делаете?
Елена 18.07.2018 10:23
Анжела, Добрый день, не поняла, про какой именно продукт вы спрашиваете?
Ольга Доможирова 18.07.2018 10:45 Нравится 1
Анжела 18.07.2018 12:47 Нравится 1
Елена, про коньяк, раз диета коньячная
Кстати, весь алкоголь высокоуглеводный. Даже водка.
Олеся Комлева 18.07.2018 12:51
Не знала, что есть такаяИ у меня сомнения по поводу ее полезности))) Как минимум алкоголь воду в организме задерживает, как максимум спиться можно)))
Bad Mad 18.07.2018 13:16
Не знаю как у вас, у нас все мужики на пивной диете, работает 100% - животы у всех огромные
Елена 19.07.2018 09:41 Нравится 1
Анжела, аа, пью вечером 100гр коньяка и 100гр лимона. В меню он у меня есть в последнем приеме пище записан. И так надо 14 дней. В норму дневную по калориям он укладывается спокойно.
Анжела 19.07.2018 13:10 Нравится 1
Елена, круто! А у меня завтра разгрузка на вине и сыре.
Анжела 19.07.2018 13:11 Нравится 1
Олеся Комлева, со 100 гр не сопьешься. К тому же коньяк сосуды расширяет. Я давно заметила его целебные свойства!
Огнелапка 19.07.2018 13:14
Елена, напишите, пожалуйста, после эксперимента, есть ли результат?
(Иногда вечером ем только салат и бокал вина. Задумалась, может поэкспериментировать. )
Наталия А., с учетом того что мед на чистках запрещен. правда смешно.
Bad Mad, пиво повышает эстроген потому что
Ника Солнечная 19.07.2018 15:02
У меня муж давно на пивной диете) Но он мало ест потому стройный
Олеся Комлева 19.07.2018 15:28
Ника Солнечная, ох уж эти мужья))) У каждого своя диета. У моего шашлычная
Олеся Комлева 19.07.2018 15:28
Анжела, ну вам виднее) у меня сосуды и так широкие, расширять уже некуда
Алексей 19.07.2018 15:34 Нравится 2
Ещё такая диета называется алкоголизмом ☺
Bad Mad 19.07.2018 15:54
Анна Ямпольская, да неужели? а я всю жизнь думала что это от объемов жидкости у них животы увеличиваются. Поссять сходят и сдуется.
Bad Mad, да если бы))))))) нет, они с пивом гормонально в женщин превращаются, становятся добродушными и ленивыми. агрессию так снимаю и внутреннюю тревогу. шоб не поубивать всех нафиг, как в омерике это зачастую происходит. но у нас ношение оружия не разрешено. а пиво разрешено.
Ника Солнечная 19.07.2018 15:57
Олеся Комлева, лучше шашлычная)
Ника Солнечная 19.07.2018 15:59
Алексей, да нет, норму знает. Но да, привычка не из лучших.
Анна Ямпольская 19.07.2018 15:59 Нравится 1
Алексей, коньяка можно 50гр изредка. водки тоже. вина 120-125 гр. если печень изначально в порядке это не нанесет вреда. правда, у кого она в порядке-то?))))
Мы белые и пушистые 19.07.2018 16:45 Нравится 1
"Печень воспринимает коньяк как яд и активизируется"Прелесть какая. Интересно, она тока коньяк так воспринимает? Может она от чистого спирта быстрее активизируется и лучше будет зажигать? сорри - сжигать. 100грамм спиртяги на ночь и золотой ключик в кармане. Тем более, что коньяка щас настоящего днем с огнем не сыскать, одна подделка (даже Хеннесси хо, купленный в дюти попался левый)
Маша Иванова 19.07.2018 20:51 Нравится 2
Невертити написал:
Печень воспринимает коньяк как яд и активизируется

и охреневает, а то обычно думает, о, коньячишка
Валерия 19.07.2018 20:56
БогЕМа, Класс! на седьмой день уже по фиг
Валерия 19.07.2018 20:57
Лилия, есть по пятницам
Валерия 19.07.2018 20:59
Елена, А я пиво люблю
Валерия 19.07.2018 20:59
Маргарита, Пейте с хорошей компанией и не в коем случае не в плохом настроении
Валерия 19.07.2018 21:02
Елена, Можно о казеиновом протеине узнать скиньте фотку или ссылку. Про коньяк я поняла... и вообще сообщите мне поподробней..... хочу тоже животик сбросить и не только закачиванием пресса
123 19.07.2018 21:05 Нравится 7
Как уверяют врачи, сто грамм коньяка за ужином - это не только полезно, но ещё и мало.
Елена 20.07.2018 17:44 Нравится 1
Валерия, вот ссылка на протеин - http://sportgain.ru/product_info.php?products_id=298. Я выбирала то что повкуснее, его хоть пить можно без отвращения, пробовала несколько других, мне очень не понравились...
По поводу действия диеты однозначно сейчас не могу сказать, у меня только я поняла стали объемы уходить и месячные все испортили.... Я очень сильно отекла, как закончу диету проведу замеры и пойму что к чему)
Но второй раз пробовать диету не стану, я коньяк не люблю, а тут еще и 100гр надо выпить в течении часа и 100 гр лимона со шкуркой съесть. Хотела уже на 4 день бросить, но меня массажист который посоветовал эту диету отговорил
"Как уверяют врачи, сто грамм коньяка за ужином - это не только полезно"Ну дайте, дайте же мне адреса, телефоны, явки этих замечательных врачей. Где обитают? Мне по жизни такие не встречаются (а живу давно), все какие-то встречаются не те, которые уверяют, чтр алкоголь это яд, что пить его человеку не нужно совсем
123 20.07.2018 18:03 Нравится 2
Невертити, только для избранных, увы . Как говорится -
Поздно пить боржоми, когда коньяк куплен.
Инна,ну ясен перец, тем врачам выгодно, чтобы "избранные" к ним на лечение почаще попадали. Как я сразу не поняла
Georgij 20.07.2018 18:23 Нравится 2
я тут на коньячную

(голосом Булдакова) Ну За Диету! 
123 20.07.2018 18:23 Нравится 2
Невертити, ещё про напиток и медицину:
- Куда идёшь? - Иду к врачу!
-Чего несёшь? - Свою мочу!
А ты куда идёшь, чудак?
- И я к врачу. Несу коньяк!
Себя вопросом озадачь -
Кому скорей поможет врач?
Африканка 21.07.2018 02:46
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ