База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша овсяная с яблоками ягодами
Картофель с грибами в рукаве
Какао напиток чукка
Жульен с грибами курицей
Борщ капуста квашеная
Фунчоза с курицей
Яичные конвертики с сыром
Тефтели говядина курица
Каша манная
Свекольник
Суп турецкой невесты
Цикорий с молоком
Рис с овощами
Вареники с творогом
Курник
Фарш индейки
омега-3
Селен-актив
Омлет с помидорами
Пирог вкусный
Картофель по деревенски
Куриные оладьи
Аспаркам
Хлеб цельнозерновой
Творожная масса
Маршмэоллу шоколадная
Куриное филе с овощами мультипечи
Салат с курицей и пекинской капустой
Пряники мои
Зефир пружинистый
Морс ягодный
Хлеб бородинский хлебопечка
Говядина в сметанном карри
Капуста запеченная
Мармелад из тыквы
Каша геркулесовая
Майонез
Масло расторопши
Сердечки тушёные
Тефтели с перловкой
Блинчики на кефире
Курица с картофелем духовке
Филе птицы в кефире
сырная лепешка
Салат помидоры, огурцы
Овощное рагу
Перчики фаршированные
Рис отварной
Скумбрия с луком морковью тушеная
Овощи на пару
Солянка
треска с овощами
куриная грудка с овощами
Желе из вишни
крылышки в кефире
Сыр мой
котлеты с красным перцем
Нуга с орехами и цукатами
Паштет печеночный
Брокколи с стручковой фасолью
Омлет
котлеты
блинчики с творогом
начинка из творога для блинчиков
тесто для блинов
чай с молоком
тефтели фарш гов. свин.
фарш на тефтели
ФАРШ СВИНИНА ГОВЯДИНА
пекинская капуста помидоры огурцы
гуляш
Мясо птицы в МВ
гуляш из говядины
сырники
Тефтели с полдливкой
котлеты с курицы на пару
морская капуста с морковкой
Иван-чай
салат с капустой квашеной
сыр домашний
спагетти по восточному
Пирожок с мясом
Пирог морковный
окорочок с цветной капустой
смузи банан яблоко
смузи банановое
окорочка с грибами, цветной капустой
молочный суп
скумбрия в пароварке
макароны с тушенкой
вареники с редькой
крылышки с медом
крылышко целое охлажденное
курица тушеная сметане
соус цезарь
салат цезарь
хлебцы ржаные
Брынза сиртаки
Салат греческий
спаржа с морковкой
Чай брусничный
данон творожный клубника и земляника
салат основной
сельдь под шубой
куриное филе с морковкой и горошком
ШАРИКИ ШОКОЛАДНЫЕ
йод-актив
смузи
варенье из сливы
Макароны с цуккини и морковью
абрикосовое варенье
курица тушеная с картофелем и помидорами
куриная грудка в сметенном соусе
ананасы сушеные
пицца
тефтели с капустой
драники
Блинчики с ливером
Хлопья 5-и зерновые
курица с овощами
манник без муки
котлеты на пару
хлебцы гречневые
Омега-3 с витамином Е
фарш с курицы с капустой
каша перловая с куриным филе
тефтели на пару
какао
Морская капуста с клюквой
печень куриная в сметане
брокколи тушеная
котлеты с фарша из говядины
фарш из говядины
курица с грибами
холодец мой
субпродукты цыплят бройлеров ноги
кета на пару
Печень говяжья тушеная
"Куриная грудка, тушеная с брюссельской капустой и клюквой":
Морская капуста с луком
Ессентуки№17
Горбуша с кус кус
глинтвейн
КОМПЛИВИТ
фит заменитель сахара
колбаса из курицы домашняя
Имбирный напиток
майонез мой
вареники с картофелем
картофельное пюре для вареников
тесто для вареников
жаркое с курицы с овощами
скумбрия в банке
крем-сыр
картофель с грибами и курицей
окорочок в соусе бешамель
соус бешамель
запрвка для макарон
лазанья овощная
фарш с мндейки и птицы с гречкой
курица кефире
Десерт снежок
рулетики куриные с ананасом
Тефтели с капустой в сметанном соусе в мультиварке
свекла с огурцом соленым
оладье с кефира
свекла с горошком
гуляш из свинины
Подлив
голубцы ленивые
салат щетка
свекольный салат с солеными огурцами
морская капуста с крабовым мясом
капуста свежая тушеная
сердце говяжье
Творожный десерт с фруктома
свинина МВ с овощами
Творожный пудинг в микроволновке
Низкокалорийный тортик
десерт творожный с желатином
патисоны с овощами МВ
Каша гречневая
Шиповник напиток
кабачок тушеный в МВ
окорочок в МВ
картофельное пюре
тефтели
макароны с овощами
моской заяц
драники из кабачков
коктель
сироп из черной смородины
грибы с картошкой
капуста свежая с окорочком
сырники паровые в мультиварке
Морковный сладкий кекс.
Салат из капусты и крабовых палочек
десерт Даниссимо
Салат «Щетка» для похудения
окорочок с луком, йонуртом
икра кабачковая
драники из кабачков
десерт из творога
Сыр домашний
голубцы
цветная капуста с овощами
Оладье из кабачков
салат томаты капуста
йогурт с био баланс
коктель банан кефир
салат с огурцом и пекинской капустой
котлеты из форша по домашнему
Картофель в духовке
цветная капуста
пирожки малышка
кальмары со сметаной
фитнес-блины
окорочок с грибами
макароны с колбасой
дрожевое тесто
пирог с яблоками
суп с лапшой
каша дружба
компот из сухофруктов
хлеб бородинский мой
арахисовая паста
Куриные ножки и бедра в пароварке
хлеб мой
крылушки с овощами
булочки постные
запеканка из яблок и овсянных хлопьев
салат с морковкой и клюквой
пирог с сайрой
рулет из филе птицы
индейка с картофелем
манник мой
суп с фрикадельками
рис с окорочком
камбала жареная
соус сметанный
Греческий салат
Индейка тушеная с яблоками
Борщ
окорочок в сметане МВ
салат со спаржей, морской капустой
йогурт мой
капуста тушеная квашенная
Котлетки из рубленной индейки филе на пару
настойка из овса
спаржа с морковкой
салат с морковки с апельсином
галушки
тушеная картошка с индейкой
КИСЕЛЬ КЛУБНИКА
банановое мороженое
макароны отварные
Азу
Борщ от Георга
Салат капуста со свеклой, клюквой
окрошка моя
пирог из тыквы
Винегрет
сырники в духовке
рассольник
печенье творожное
кисель из яблок
настойка из овса
шоколадный торт из кабачка
окорочка в сметане с картофелем
кисель из смородины черной кисель из смородины черной
макароны с фаршем
салат с капустой
фарш из птицы
Кисель с ягодами
минтай с овощами МВ
котлеты из индейки с патисоном на пару
фарш из индейки на тефтели
гречка с окорочком в МВ
манты с индейкой
селедка под шубой
капуста тушеная свежая с картофелем
Чахохбили из куриных грудок
каша пшенная с тыквой
варенье из тыквы с курагой
плов в МВ
Баклажаны с кабачком
картофель на пару
Горбуша с овощами
Овощи с мясом
Индейка тушеная в сметане
куриное филе с луком МВ
Баклажаны тушеные
каша рисовая
Лучшие рационы
Алла
2024-03-07
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
NickDik
2024-03-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2024-03-12
Калорийность:
1055 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Салат Фасоль сыр огурец яйцо
Автор
Lita
149.3
10.5
7.7
7.2
0
2
0
Суфле клубничное с творогом
Автор
Алла
114.7
10.4
2.5
11.9
9
7
0
Постный борщ
Автор
cejidb
39.8
1.3
1.4
5.2
20
4
3
Интересные блоги
Елена Петрова
27-03-2024
Дневник питания за 27.03.2024
Случилось то, чего боялась. Свекрови сделали опера...
6
127
Катя Файн
27-03-2024
Одно наблюдение
Есть у меня одно наблюдение за женщинами, которые ...
19
64
Алеся
24-03-2024
Дневник питания за 24.03.2024
Вот результаты сегодняшнего дня, опять перебор 😥😥😥...
5
75
Evheniy Kuzin
24-03-2024
Омега 3 разъедает пенопласт и проживает пластиковы...
Сегодня на работе в перерыве натолкнулся на видео ...
12
59