Очередной раз убеждаюсь, что чтоб лишний раз не тр...

Очередной раз убеждаюсь, что чтоб лишний раз не травмировать психику, лучше свой дневной рацион в дневник занести уже после взвешивания, то бишь на следующий день с утра, а не в конце дня, когда он реально был съеден.
Вот заполнила бы я дневник вчера вечером, посмотрела бы на угрожающую красную полосу в 1944 ккал и расстроилась, предчувствуя неминуемую расплату в виде набора, а так с утра взвесилась, увидела отвес, потом заполнила дневник и этот краснополосный отчет просто приняла к сведению Смущаюсь

Нет, так, конечно, не всегда бывает, что после превышения коридора калорийности идут отвесы, но тем не менее, увидев на весах цифру, а потом заполнив дневник предыдущего дня, понимаешь откуда это, но зато и заранее не тревожишься, что тоже хорошо Строю глазки

Сегодня 20.05.19, а отчет за 19.05.19

Ольга63 20.05.2019 15:58

Эх, если бы всегда так было, полоски красные, а на деле отвес))

natalpro 21.05.2019 00:52

Ольга63, ну если всегда бы так было, то и неинтересно совсем, а вот когда неожиданно и типа интрига, то прям приятно-приятно Смущаюсь

natalpro 21.05.2019 11:45

Ну вот, кстати, да, не всегда такая приятность бывает, что переела, а тебе ещё и поощрение в виде отвеса, и сегодня, например, все по правилам: перебрала калорийность - получай привес Заскучала