Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% «Пискаревский» (с уточненным составом) |
59
|
71.4 | 9.4 | 3 | 1.8 |
Сметана 10% «Простоквашино» (с уточненным составом) |
34
|
39.8 | 1 | 3.4 | 1.3 |
Ананас |
74
|
38.5 | 0.2 | 0.1 | 8.7 |
ОТРУБИ хрустящие пшеничные с топинамбуром |
6
|
13.6 | 0.8 | 0.2 | 2.2 |
Вода |
136
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
62
|
59.5 | 0.9 | 0.3 | 13 |
Итого | 371 | 222 | 12 | 6 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
142
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе (5+200) |
187
|
9.4 | 0.6 | 0.7 | 0.2 |
Молоко 2,5% «Пискаревское» (с уточненным составом) |
42
|
22.3 | 1.5 | 1.1 | 2 |
Зефир «Воздушный поцелуй» со вкусом ванили (Самойловские сладости) |
21
|
69.3 | 0.4 | 2.1 | 14.5 |
Хлебцы хрустящие "злаковый коктейль клюквенный" |
11
|
35.2 | 1 | 0.2 | 7.3 |
Итого | 403 | 136 | 3 | 4 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша соленая |
35
|
59.2 | 7.7 | 3.2 | 0 |
Хрустящие хлебцы гречневые |
6
|
20.4 | 0.8 | 0.1 | 3.9 |
Борщ вегетарианский (05.01) |
350
|
80.9 | 2.1 | 2.1 | 13.7 |
Сметана 10% «Простоквашино» (с уточненным составом) |
19
|
22.2 | 0.5 | 1.9 | 0.7 |
Куриная грудка без кожи на кости вареная |
53
|
69.4 | 12.7 | 2.4 | 0.2 |
Кабачок запеченный (06.01) |
178
|
34.5 | 1.2 | 0.5 | 5.7 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
118
|
16.5 | 0.7 | 0 | 4.5 |
Горчичное масло |
12
|
107.8 | 0 | 12 | 0 |
Вода |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
156
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1087 | 410 | 25 | 22 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
248
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% «Пискаревское» (с уточненным составом) |
81
|
42.9 | 2.8 | 2 | 3.8 |
Зефир «Воздушный поцелуй» со вкусом ванили (Самойловские сладости) |
21
|
69.3 | 0.4 | 2.1 | 14.5 |
ОТРУБИ хрустящие пшеничные с топинамбуром |
6
|
13.6 | 0.8 | 0.2 | 2.2 |
Мармелад со вкусом яблока |
15
|
48 | 0 | 0 | 12.2 |
Итого | 373 | 176 | 4 | 4 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
177
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
227
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% «Пискаревское» (с уточненным составом) |
72
|
38.2 | 2.5 | 1.8 | 3.4 |
Шоколад «SPARTAK» BITTER-ELITE 90% |
9
|
51.3 | 1.2 | 4.1 | 2.3 |
Итого | 487 | 91 | 4 | 6 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка, запеченная в фольге (06.01) |
134
|
141.2 | 30.2 | 1.6 | 1.5 |
Запеченные овощи (кабачок, помидор) (06.01) |
166
|
24.1 | 1 | 0.3 | 4.5 |
Масло сливочное 82,5% (Экомилк) |
6
|
44.9 | 0 | 4.9 | 0 |
Горбуша соленая |
34
|
57.5 | 7.5 | 3.1 | 0 |
Вода |
134
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 474 | 267 | 38 | 10 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
233
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% «Пискаревское» (с уточненным составом) |
60
|
31.8 | 2.1 | 1.5 | 2.8 |
Пастила с ароматом ванили |
21
|
71.4 | 0.1 | 0 | 17.6 |
ОТРУБИ хрустящие пшеничные с топинамбуром |
6
|
13.6 | 0.8 | 0.2 | 2.2 |
Итого | 322 | 119 | 3 | 1 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
158
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 158 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3675 | 1424 | 92 | 55 | 146 |