Наткнулась вчера
случайно на фрагмент телепередачи на актуальную для меня
тему. Сегодня решила найти и посмотреть эту передачу
целиком, потому что тема действительно актуальная -
ожирение.
Итак, первое, что меня зацепило и заставило найти эту
передачу: д-р Ковальков, выступающий там в качестве эксперта,
объявил, что ожирение - это не косметический дефект, а именно
заболевание, с этим я соглашусь даже без какого-либо сопротивления.
Причиной этого заболевания, впрочем как и любого другого, является
разлад в работе определенных систем организма, В случае ожирения -
это, главным образом, разлад в функционировании гормональной
системы, а наш организм - это целостное образование, так что разлад
в одной системе ведет к неполадкам и во всех
остальных. Действительно, существует огромное количество
людей, которые едят достаточно много, но не поправляются, и
есть также большое количество людей, которые, по словам
доктора, едят мало и поправляются при "одном взгляде на
шоколадку".
В общем, вывод из этого такой: раз болезнь, то лечиться следует у
специалистов-медиков.
Второе, что зацепило и, в общем-то, огорчило:
статистические сведения о том, что только лишь 5% похудальцев
сохраняют свой вес в течение года, если причина, ранее приведшая их
к набору веса, не была устранена
И, наконец, третье зацепившее меня замечание
д-ра Ковалькова: он утверждает, что потребление творога и
кисломолочки пользы не приносит, потому что калий с кальцием,
находящиеся в этих продуктах, усваивается только при определенных
условиях, и что и белок из этих продуктов усваивается
достаточно трудно. Правда, далее он оговаривается, что творог
все-таки можно есть, но не каждый день, и только именно творог, а
не то непонятное, что в большинстве случаев продается у нас в
магазинах.
Приятно же порадовало подтверждение доктором
положения о том, что нет вредных продуктов, а вопрос только в
качестве и количестве их употребления.
По поводу 5% похудальцев, сохраняющих вес после
похудения я, пожалуй, соглашусь: смотрю, сколько много народа
после, так сказать, "свободного плавания" возвращается обратно
на МЗР и к подсчету калорий - значит, причина не устранена, и
похудение - это не гарантия дальнейшего поддержания и вообще
здоровья?!?
Кому вдруг интересно узнать подробнее, вот ссылка
http://newsvideo.su/video/9508851