Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0.3 | 0.1 | 0 |
молоко 2,5 D |
52
|
27.6 | 1.6 | 1.3 | 2.4 |
Овсяное печенье с семечками |
41
|
120.4 | 4.4 | 5.8 | 12.7 |
Сырники 20.05 |
43
|
59.2 | 7.1 | 1.4 | 3.7 |
йогурт leVital |
80
|
80 | 2.4 | 2 | 12.8 |
бананы сушеные |
5
|
17.4 | 0.2 | 0.1 | 4.5 |
вишня сушеная |
3
|
7.1 | 0.1 | 0 | 1.7 |
Яблоко |
59
|
27.7 | 0.2 | 0.2 | 5.8 |
Итого | 563 | 342 | 16 | 10 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
молоко 2,5 D |
42
|
22.3 | 1.3 | 1.1 | 1.9 |
Кулич мой б\сахара |
42
|
108.2 | 5.4 | 3.2 | 14.1 |
Грецкий орех |
6
|
39.4 | 1 | 3.6 | 0.7 |
шоколад молочный |
5
|
26.6 | 0.3 | 1.7 | 2.6 |
Итого | 245 | 197 | 8 | 9 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
цикорий с боярышником |
0.5
|
5.5 | 0.1 | 0 | 1.4 |
молоко 2,5 D |
42
|
22.3 | 1.3 | 1.1 | 1.9 |
Пирог курица в лаваше |
207
|
252.5 | 29.2 | 7.5 | 16.8 |
сметана 15% |
12
|
19.1 | 0.3 | 1.8 | 0.4 |
халва алматинская |
17
|
90.1 | 2 | 5 | 9.2 |
Итого | 684 | 395 | 32 | 15 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимонный сок, необработанный |
10
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Капуста белокочанная |
108
|
30.2 | 1.9 | 0.2 | 5.1 |
Морковь |
56
|
19.6 | 0.7 | 0.1 | 3.9 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Укроп |
7
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Майонез оливковый С |
5
|
30.7 | 0.1 | 3.4 | 0 |
сметана 15% |
20
|
31.8 | 0.6 | 3 | 0.6 |
хлеб швейцарский мини |
33
|
79.6 | 2.6 | 0.2 | 16.4 |
плавленный сыр сливочный Сыробогатов |
17
|
46.7 | 2.3 | 3.9 | 0.6 |
рулет куриный |
32
|
54.4 | 5.1 | 3.8 | 0 |
отруби пшеничные |
6
|
11.3 | 0.8 | 0.2 | 1.6 |
шоколад горький 80% |
9
|
52.8 | 0.9 | 4.4 | 2.8 |
жевательный мармелад |
10.5
|
32.6 | 0.8 | 0 | 7.4 |
Итого | 715 | 400 | 16 | 19 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1050
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1050 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
молоко 2,5 D |
35
|
18.6 | 1.1 | 0.9 | 1.6 |
Лещ запеченный |
81
|
117.9 | 19.2 | 4.9 | 0.3 |
гороховое пюре |
124
|
121.6 | 8.7 | 2.1 | 16.9 |
Сырники 20.05 |
24
|
33 | 4 | 0.8 | 2.1 |
Итого | 564 | 294 | 32 | 8 | 21 |
Итого за день | 3821 | 1630 | 106 | 63 | 155 |