Ольга Шварц(Lchf)
09.05.2019 18:47

Моя подруга, которая не хочет пробовать худеть по ...

Моя подруга, которая не хочет пробовать худеть по Мзр) а худеет не пойми как, и что в итоге?

Vika Viktor 09.05.2019 19:16
Обычная история)
Ольга Шварц(Lchf) 09.05.2019 19:42 Нравится 2
Elena Дружинина, ага, а потом все сваливают на генетику и дальше кушают булочки
Юлия 77 09.05.2019 19:51 Нравится 2
Ольга Шварц(Lchf), не еще красивее - я поправляюсь от воздуха, у меня какая -то аномалия
Ольга Шварц(Lchf) 09.05.2019 20:00 Нравится 3
Юлия 77, ага, потом смотришь на них и понимаешь,что воздух состоит из шоколада, чая с большим количеством сахара, конфет, тортов и фастфуда
Инна 09.05.2019 20:01 Нравится 6
Ольга Шварц(Lchf) 09.05.2019 20:16
Инна, а что если в воздухе есть калории?
Vika Viktor 09.05.2019 21:10 Нравится 3
Юлия 77, или широкая кость
Эльдар ( Keto v2.0b ) 09.05.2019 21:26 Нравится 2
Ольга Шварц(Lchf), тото у меня как 10000+ шагов на след день плюс кило, а как 2000, то минус кг)))
Ольга Шварц(Lchf) 09.05.2019 21:28 Нравится 1
Эльдар ( Keto v2.0b ), воздуха переели
Ольга Шварц(Lchf) 09.05.2019 21:29 Нравится 4
Vika Viktor, которая при ходьбе трясется
Эльдар ( Keto v2.0b ) 09.05.2019 21:33 Нравится 1
Ольга Шварц(Lchf), а с творогом это вообще 100% так, я даже в магазине все покупаю и не доверяю упаковкам. Походу я параноик
Ольга Шварц(Lchf) 09.05.2019 21:40
Эльдар ( Keto v2.0b ), а я настолько параноик,что вообще его не покупаю, только домашний очень редко только рикотту иногда варю для сырников, но это было где-то в декабре в последний раз)
Эльдар ( Keto v2.0b ) 09.05.2019 21:44 Нравится 1
Ольга Шварц(Lchf), а мне нравится творог, могу кушать его целый день даже нулевку. Беру на неделю сразу и замораживаю, живем за городом просто и каждый день сейчас из-за ремонта дорог проблематично ездить даже на машине.
Ольга Шварц(Lchf) 09.05.2019 21:49 Нравится 3
Эльдар ( Keto v2.0b ), я тоже люблю его, но большая часть магазинного творога не устраивает мои вкусовые рецепторы
Vika Viktor 09.05.2019 22:30 Нравится 7
Ольга Шварц(Lchf) 09.05.2019 22:52
Vika Viktor, ахах)
Å Å 10.05.2019 08:51 Нравится 2
Ещё гормональный сбой и нарушение обмена веществ )))) у меня есть такая знакомая ++
Вероника 10.05.2019 08:59 Нравится 5
Инна 10.05.2019 10:02 Нравится 4
Пожалуй наступил тот самый момент - пора взяться за себя всерьёз. Приступим
План действий
Natali88 10.05.2019 10:06 Нравится 1
Инна 10.05.2019 10:11 Нравится 2
Маленькие хитрости
Ольга Плеханова (сброс веса) 10.05.2019 10:32 Нравится 10
Elena (интуитивное питание) 10.05.2019 10:35 Нравится 2
Знакомая рассказала: Звонит подруге, дочка берет трубку и говорит " Мама подойти не может, у нее сегодня вечером в девять заканчивается диета, так она у мартена стоит))))
Elena (интуитивное питание) 10.05.2019 10:37 Нравится 4
Еще: Я кончно хочу вставать в 6 утра и начинать утро с пробежки......Но я сильнее своих желаний!)
Ольга Шварц(Lchf) 10.05.2019 11:57 Нравится 2
Å Å, самодиагностика своих заболеваний интуитивным методом, без анализов, смс и регистрации
Ольга Шварц(Lchf) 10.05.2019 11:59
Инна, я под столом
Ольга Шварц(Lchf) 10.05.2019 12:00
Elena Дружинина, бывает же такое
Ольга Шварц(Lchf) 10.05.2019 12:01
Elena Дружинина, теперь я чувствую себя слабохарактерной размазней Как так-то а? Не могу перебороть свою ужасную привычку бегать по утрам
Инна 10.05.2019 12:23 Нравится 2
Я та самая женщина которая не даёт своему метаболизму расслабиться. Он никогда не знает что его ждёт - голодовка или кило пельменей с майонезом в два часа ночи.
Ольга Шварц(Lchf), Вы вообще пример для подрожания)))
Был ролик Стоянова, как они с Ефремовым из качка спортсмена "человека" делали.....для начала уйдем в запой, а там посмотрим)
Ольга Шварц(Lchf) 10.05.2019 12:45
Инна, я вами восхищаюсь
Vika Viktor 10.05.2019 15:54 Нравится 1
Вероника, умерлаааааааа
Vika Viktor 10.05.2019 15:56 Нравится 2
Å Å, гормональный сбой хорошо лечится в тренажерке, тонн 7 перетаскать и обмен веществ как живой
Ирина (минус 11кг, ещё 25кг) 10.05.2019 16:36 Нравится 6
Lanana 10.05.2019 16:37 Нравится 1
Действительно поправилась? Скорее всего, сначала на голодухе, потом в зажор. У меня знакомая тоже не хочет считать. Продолжает пухнуть. Теперь и причина есть - инсулинорезистентность. А при ней, Ковальков сказал, похудеть невозможно. Переубедить невозможно.
Ольга Шварц(Lchf) 10.05.2019 17:25
Lanana, она решила есть "маленькими" порциями, но все тоже самое) я за ней понаблюдала и, с моей точки зрения, она "маленькими" порциями стала больше калорий набирать, чем раньше. с 3-разового питания перешла на 7-8-разовое и поправилась на 2кг за месяц да и порции не сильно уменьшились, мне кажется, именно поэтому вес вырос, а не упал
Lanana 10.05.2019 18:46
Ольга Шварц(Lchf), понятно. Да, перебрать легко. Особенно, если 7-8 раз в день есть. А считать почему не хочет? Сделала небольшой дефицит и ешь свою привычную еду.
Вероника 10.05.2019 18:51 Нравится 1
Vika Viktor, не надо поживи пока
Vika Viktor 10.05.2019 18:54 Нравится 1
Вероника, отож
Ольга Шварц(Lchf) 10.05.2019 19:10 Нравится 1
Lanana, считает, что подсчет калорий и съеденного- это маразм, перебор, фанатизм, проблемы со психикой и прочее
Lanana 10.05.2019 19:12
Ольга Шварц(Lchf),  понятно.
Ольга Шварц(Lchf) 10.05.2019 20:05 Нравится 1
Lanana, короче говоря, мы фанатики с больной психикой
Lanana 10.05.2019 20:07
Ольга Шварц(Lchf), в чьих то глазах, возможно.
Daria Orekhova 10.05.2019 20:22
Тоже есть такие знакомые дамы)) Говоришь им, говоришь, что просто ничего не есть - это не диета, не лечебное голодание и уж никак не верный способ похудеть "качественно". А нет, всё  своё выпячивают!
Ольга Шварц(Lchf) 10.05.2019 20:26
Daria Orekhova, людям кажется логичным, то что "чем меньше ешь, тем быстрее худеешь ", но проблема в том,что логика и биология так-то не взаимосвязанные науки поэтому с точки зрения логики, невозможно объяснить всю биологию вот это люди и не понимают но это моя точка зрения
Ольга Шварц(Lchf) 10.05.2019 20:27
Lanana, согласна)
Daria Orekhova 10.05.2019 20:32
Ольга Шварц(Lchf), пыталась даже биологию им объяснить, но нет... Как хотят. Пусть потом толстеют обратно, а до этого ещё и лишают организм питательных веществ.
Ольга Шварц(Lchf) 10.05.2019 20:49 Нравится 1
Daria Orekhova, я, если честно, вообще ни с кем не обсуждаю свое питание, никто даже не знает,что я калории считаю
Daria Orekhova 10.05.2019 21:47
Ольга Шварц(Lchf), да я особо тоже, просто знакомые довольно близкие, и мне хотелось им помочь как-то...
Ольга Шварц(Lchf) 11.05.2019 06:50
Daria Orekhova, та же ситуация и у меня
Елена 14.05.2019 23:13 Нравится 4
Daria Orekhova, очень тяжело побороть в себе желание помочь похудеть толстому человеку... Но как показывает практика - это бесполезно, малоэффективно и вообще зачастую им не нужно
Vika Viktor 15.05.2019 20:15 Нравится 2
Lanana, бред редкостный, похудеть можно, только продукты подобрать и всё
Vika Viktor 15.05.2019 20:17 Нравится 4
Vika Viktor 15.05.2019 20:22 Нравится 4
Елена, моя очень близкая подруга, тоже так считала, пока у меня в туалете не застряла, между стиралкой и входом, я всегда молчала по поводу её веса, тут не выдержала и сказала, что так тебе и надо. За два года похудела наверное килограмм на 50, надо пластику делать, потому как кожи ещё килограмм на 10, а может и больше
Мила 15.05.2019 20:25 Нравится 1
Vika Viktor, это точно!
Ольга Шварц(Lchf) 15.05.2019 20:34 Нравится 3
Vika Viktor, если рассуждать логически, то худая баба в хозяйстве вещь полезная бюджет экономит
Тамила 15.05.2019 20:51 Нравится 13
Ольга Шварц(Lchf), про меня ей расскажите). Год назад моя семья выкинула оооч приличные средства на моё похудение. В итоге - резкое увеличение веса, ухудшение общего состояния, депрессия. На МЗР я затратила 400 рублей на платную годовую версию, и всё. Потеряла уже почти 40 кг. Почти бросила трость дома. Год назад я писала завещание и учила близких, как они будут жить без меня. Сегодня я записалась к парикмахеру и косметологу))), жду в гости друзей, собираюсь показывать им город. И просто живу)
Ольга Шварц(Lchf) 15.05.2019 20:52
Тамила, крутой результат! Рада за вас
Тамила 15.05.2019 20:57 Нравится 1
Ольга Шварц(Lchf), спасибо) но путь мой ещё долог. Самое главное то, что я стала верить в положительный результат. Вернее - отрицательный на весах)))
Панова Анна 15.05.2019 21:05
Тамила, Здорово))))
Ольга Шварц(Lchf) 15.05.2019 21:06
Тамила, то,что вы стали верить в это, с моей точки зрения, самое главное удачи вам в дальнейшем
Vika Viktor 15.05.2019 21:16
Тамила, поздравляю
Lanana 15.05.2019 21:49 Нравится 1
Тамила, молодец! И результат впечатляет за довольно короткое время. То ли еще будет!
Lanana 15.05.2019 21:58 Нравится 1
Vika Viktor, так и я о том же ей говорю. И примеры привожу людей, кто похудел уже здесь на сайте. Считает неделю, - не худею, и все на этом)). А неделя, это нет ничего. Тем более, эндокринолог рацион ей расписал, сделай дефицит небольшой и худей.
Vika Viktor 15.05.2019 22:00
Lanana, за неделю и я не похудею, ну может жидкость лишняя уйдёт и всё
Lanana 15.05.2019 22:28 Нравится 1
Vika Viktor, конечно, результат мотивирует, кто бы спорил. Но и настраиваться надо на долгую работ, если кг много скидывать. А то, сегодня я считаю, а завтра, чтоб 10 кг не было.
Vika Viktor 15.05.2019 22:44
Lanana, а я не взвешиваюсь, один раз только может с неделю назад
Lanana 16.05.2019 12:01 Нравится 2
Vika Viktor, у меня по разному бывает. Но, для меня лучше взвешиваться, как практика показывает. Чтобы не расслабляться. Весы у меня показывают минимальный отвес в 500 гр. И то постараться надо увидеть. А так - кило. Вот, его видно.
Валерия 16.05.2019 12:45 Нравится 1
Эльдар ( Keto v2.0b ), Вы видели какая масса кислород по таблице Менделеева? Это все он виноват...кислород
Валерия 16.05.2019 12:52
Ольга Шварц(Lchf), На меня тоже с большими глазами смотрят. Как можно считать?. Я уже привыкла и некоторые вещи уже определяю на глаз
Валерия 16.05.2019 12:53 Нравится 1
Тамила, Я очень за Вас рада. Вы обрели самое главное подвижность и пусть к здоровью открыт
Валерия 16.05.2019 12:55
Vika Viktor, Хорошие друзья должны говорить правду. правильно. 
Ольга Шварц(Lchf) 16.05.2019 14:06 Нравится 1
Валерия, у меня никто из знакомых не знает, что я калории считаю. Нет привычки афишировать свою жизнь
Эльдар ( Keto v2.0b ), и как после разморозки? Я редко беру, а когда возьму чуть больше, то делаю или сырники или запеканку. Про заморозку думала, но не рискнула.
Эльдар ( Keto v2.0b ) 16.05.2019 14:27
Лариса Макухина, мне нормально, но это для каждого индивидуально наверное
Лариса Макухина 16.05.2019 14:31 Нравится 1
Lanana, у меня подруга, когда была в гостях, злилась, что я взвешиваю еду. Долго не ходила. Не ходила и я, т.к.привыкала к новому питанию. Через полгода где то смирилась, потом привыкла. Сейчас спокойно относится. И я больше чем за год научилась в гостях определять примерный вес. А уж дома взвешиваю уже на автомате. И рядом всегда ручка и листочки. Сразу записываю. А в дневник заношу после еды.
Эльдар ( Keto v2.0b ), Вы из него что то готовите или так едите? Крупинками? Или вода отходит?
Lanana 16.05.2019 14:37
Лариса Макухина, если честно, не понятно, чего злиться-то? Подруга худая?  
Ольга Шварц(Lchf) 16.05.2019 15:55
Лариса Макухина, мне тоже непонятно в чем причина такого отношения к вашему выбору?
Эльдар ( Keto v2.0b ) 16.05.2019 17:32
Лариса Макухина, чаще всего так съедаю. Каким он будет после замарозки/разморозки очень зависит от того камим он был первоначально, на мой вкус он как был творогом так и остоется. Я делаю иногда смузи с ним и фруктами, иногда лен и семена кладу, добавляя теплую воду и сах.зам.
Лариса Макухина 16.05.2019 18:23 Нравится 1
Эльдар ( Keto v2.0b ), спасибо, попробую.
Lanana, нет, немного худее меня в нижнем ярусе. А сверху одинаковые. Она с диабетом, поэтому что бы не съела не поправляется. Ей не нравилась вся процедура взвешивания еды.
Валерия 16.05.2019 19:12
Ольга Шварц(Lchf), мои подруги и близкие знают. Мне все равно что обо мне думают. Самое главно как чувтвую при этом себя я. Возраст такой..
Lanana 16.05.2019 19:54
Лариса Макухина, так ей -то и не надо же взвешивать было.А с диабетом оч.много людей с лишним весом.
Lanana 16.05.2019 19:58
Лариса Макухина, я молоко замораживаю. Часть оставляю, часть сразу в морозилку. Такое же, как и первоначально, после разморозки. Так что и творог, думаю, такой же.
Lanana, любое молоко, кроме тетрапака, кипячу. Или, правильнее сказать повторно пастеризую. У меня такой а-ля ковшик есть с двойным дном и свистком. Специально для молока. Там не кипит, не сбегает, а пенка образуется. Так и замороженное молоко потом пропастеризую и все. А творог попробую.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ