База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Печенье из семян постное
Ореховый веган соус
Соте с картофелем и грибами
Соус веганский из фасоли
Веган оливье постный
Лазанья вегетарианская соевая
Салат с маринованным огурцом
Ачма на сковороде
Шарлотка из бананов
Пирог из кабачка
Клубничное варенье 1 к 2
Яблочный компот с ягодами
Утренний вкус
Блин с протеином
Омлет
Цинк хелат
Б5 витамин
Япония кальций д
Хлебец бородинский щедрый
Минтай с подливкой
Пшеничная каша из продела
Рапаны жареные в сметанным соусе
Омега 3
Стелмас
Витамин H
Кукурузная каша
Магний b6 b2
Картошка с грибами лисички
Кальций д3
Чай зеленый
Витамин Д
Дрожжи неактивные
Патиссон жареный
Салат с рукколой и помидорами
Салат из капусты (мой)
Малиновое варенье
Салат из томатов и зелени
Клубничное варенье
Биотин 1мг+С 4 Мг
Манная каша с изюмом
Рататуй
Пентовит
Салат из капусты
Картошка со свёклой
Салат с авокадо и креветками
Манная
Фрутовит комплевит
Каша овсяная
Вода "ГВ"
Плов из куры с салом
Салат из огурцов и помидор
Интересные блоги
Василиса
12-07-2026
Как вы ограничиваете белок в рационе?
Наконец-то я дождалась приема у нефролога. Выписал...
3
96
Ирина
12-07-2026
Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь. Γopмoны б...
1
63
Mariа_?
15-07-2026
Дневник питания за 14.07.2026
День как день. Домашние дела, тренировка ног... Вн...
26
35
ЛАНА
20-07-2026
Дневник питания за 20.07.2026
увы.. понедельник будет завтра.. а сегодня с трёх ...
10
51
Новые рецепты
Шоколадно-творожные вафли
Автор
Оксана Б
255.1
15.6
8.5
28.4
0
3
2
Вафли ржаные
Автор
Радмира
178.3
9.1
5
25.3
9
4
0
Сгущенка без сахара
Автор
Радмира
329.6
29.2
2.4
45.9
8
3
16
Лучшие рационы
Катерина
2026-07-02
Калорийность:
1216 кКал
Витамины и минералы:
91%
Андрей_ANDY
2026-07-02
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина Макс
2026-07-02
Калорийность:
1351 кКал
Витамины и минералы:
99%