Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
гусь, Паштет, из печени, копченый, консерв. |
95
|
438 | 10 | 41 | 4 |
Хлеб из смеси злаков, тосты (цельнозерновой) |
70
|
201 | 10 | 3 | 33 |
Кофе растворимый, сухой |
100
|
118 | 15 | 3 | 7 |
Сахар рафинад |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 475 | 799 | 36 | 48 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт плодово-ягодный, 1,5% жирности |
94
|
85 | 3 | 1 | 13 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 294 | 85 | 3 | 1 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
50
|
114 | 4 | 0 | 22 |
Итого | 50 | 114 | 4 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов |
100
|
150 | 4 | 7 | 18 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 150 | 4 | 7 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Томаты красные, спелые, сырые |
100
|
18 | 0 | 0 | 3 |
Огурец, парниковый |
100
|
11 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 200 | 29 | 1 | 0 | 5 |
Итого за день | 1419 | 1177 | 49 | 58 | 114 |