Зиночка
17.08.2018 11:20
Дневник тренировок за 17.08.2018
Бег 10 минут со скоростью 10км/с
Low body с 8:30 до 9:30
Йога с 9:30 до 10:30
Low body с 8:30 до 9:30
Йога с 9:30 до 10:30
Первая тренировка 08:15 10:30
Беговая дорожка / бег (быстро)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
степ-аэробика интенсивная
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
йога
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 938 ккал
Время: 130 мин
Новые рецепты
Куриная грудка с овощами
64.7
6.4
1.1
7.2
22
Сырники на кокосовой муке
208.2
19.6
7.8
14.4
0
Салат Идеальный
121.8
5.5
10.1
2.3
14
Интересные блоги
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Дождь, дождь, дож...
Лучшие рационы
