Блог
Войти
Зиночка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Зиночка
19.07.2018 11:13
Дневник тренировок за 19.07.2018
Бег до Казантипа и обратно. 22000 шагов. Ноги очень сильно забиваются при беге по песку.
Первая тренировка
08:25
09:30
бег (8,5 км/ч)
1
2
Итог
Время
75
75
Результаты за день
Энергозатраты: 559 ккал
Время: 75 мин
1
3
Юлия
19.07.2018 11:21
Казантип! Как же там здорово! Ветренно у Вас?
Зиночка
19.07.2018 11:25
Юлия
, сегодня не так ветренно как было и вода потеплело, но медузы... Не зайдешь в воду, сплошные сопли там(((
Юлия
19.07.2018 11:52
О, это да)))). С теплом вспоминаем бухту "Широкая"
), купались там совсем одни, никому не охота полчаса спускаться и минут сорок подниматься обратно, но какая же красота!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
7
52
Кусь
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Всем привет) Уже 4 дня не писала дневник. Но я ещ...
1
55
Новые рецепты
Японский карри
Автор
Maiko Sato
64.8
3.7
3.6
4.3
0
0
0
Рулетики из лаваша с сыром и ветчиной
Автор
Надежда Литтих
220.2
10.7
12
20.8
0
0
2
Гуакамоле
Автор
Танюра
168.2
1.2
16.1
3.7
6
2
1
Лучшие рационы
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%