Блог
Войти
Зиночка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Зиночка
18.07.2018 13:40
Дневник тренировок за 18.07.2018
Бег по песку с 8:25 до Казантипа и обратно. Ноги забиваются, тяжко.к полудню 15000 шагов, едем гулять в Евпаторию.
Первая тренировка
08:25
09:45
бег (8,5 км/ч)
1
2
Итог
Время
70
70
Результаты за день
Энергозатраты: 522 ккал
Время: 70 мин
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
Катерина
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
5
54
Новые рецепты
Японский карри
Автор
Maiko Sato
64.8
3.7
3.6
4.3
0
0
0
Вок из куриной грудки
Автор
Алла
119.2
8.3
8.4
2.7
10
1
0
Яичница кюкю или кутаб без муки
Автор
InnaLandina
189.1
11.4
14.4
3.2
14
2
4