Гречиха, зерно цельное необработанное | 40 г |
Щавель, сырой | 60 г |
Крапива ранняя | 5 г |
Зелень кориандра (кинза), сырая | 3 г |
Лимонный сок, необработанный | 15 г |
Фундук | 20 г |
Чеснок, сырой | 8 г |
Льняное масло | 5 г |
Масло оливковое для заправки салатов или готовки | 5 г |
Фенхель, семена | 1 г |
Мята колосистая, сушеная | 1 г |
Соль столовая | 2 г |
Перец черный молотый | 1 г |
Вода, водопроводная, питьевая | 25 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 194.6 кКал | 11.56% | |
Белки | 5.1 г | 6.71% | |
Жиры | 12.7 г | 22.68% | |
Углеводы | 17.3 г | 7.9% | |
Пищевые волокна | 5.5 г | 27.5% | |
Вода | 59.5 г | 2.62% |