Вредность
15.06.2018 11:53

Дневник питания за 13.06.2018

Очень, уже скажу любиЛА Биг-тейсти из Макдоналдса ))) На днях решила попробовать новый острый вкус (в виде похвалы себя за прогресс в похудении))) Насладившись вкусняшкой решила все же забить его в дневник, обычно они на коробочках писали бжу, но в этот раз почему то не было никаких записей на эту тему... Нашла в интернете.... Все! Больше я не люблю Биг-тейсти скажу я вам =) 850 калорий!!!!! 850 Карл!!!! Дневник с этим позорищем выкладывать не буду)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
650
0 0 0 0
Мое кофе
100
29 0 0 5
Мой чай
325
59 0 0 15
Хлеб ржаной подовый (из обдирной муки)
75
147 4 0 29
Икра мойвы подкопчененная
45
151 2 14 1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
650
0 0 0 0
Яйцо куриное (Жарка яичница)
112
170 14 12 0
Фасоль (стручок) (Варка)
95
20 2 0 2
Масло подсолнечное
4
36 0 4 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
650
0 0 0 0
Котлеты 12.06.18
99
234 13 17 6
Огурец, парниковый
105
11 0 0 2
Хлеб ржаной подовый (из обдирной муки)
50
98 3 0 20
Мой чай
170
31 0 0 7

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Био Баланс 1%
300
120 9 3 13
Овсяно-яблочный напиток
5
10 0 0 0
Персик
297
133 2 0 28
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Светусенька 15.06.2018 12:06
ну вот, а я бы выложила, чтобы другим не захотелось, я вот даже не знаю, что это, 1-2 раза в год могла картошку фри поесть и крылышки, больше и не хочется.. хотя это у нас в KFC, в Макдональдсе даже ни разу не была...
Вредность 15.06.2018 12:47
Светусенька, может вы и правы))) в следующий раз (которого надеюсь все же не будет) выложу))) а то что вы не были в Макдоналдсе - это очень хорошо! даже завидую вам 
Светусенька 15.06.2018 13:03
я сама за себя часто радуюсь и хвалю, что спокойно прохожу мимо этих заведений, меня и жаба душит на их цены, и страшно подумать, что там можно наесть, хотя дети мои иногда ходят, вот и я попадаю  нет-нет с ними
Вредность 15.06.2018 14:51
Светусенька, вы молодец! мне не хватает такого спокойствия =) да и полезного там мало конечно... но так вкусно делают гады 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты