Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мой чай |
300
|
55 | 0 | 0 | 13 |
Ленивая ватрушка |
132
|
401 | 15 | 23 | 31 |
Итого | 1132 | 456 | 15 | 23 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
63
|
98 | 8 | 7 | 0 |
Огурец, парниковый |
125
|
13 | 0 | 0 | 2 |
Хлеб ржаной подовый (из обдирной муки) |
20
|
39 | 1 | 0 | 8 |
Итого | 858 | 152 | 10 | 7 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Редис |
40
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
154
|
21 | 0 | 0 | 4 |
Яичный белок куриный (Варка вкрутую) |
90
|
43 | 10 | 0 | 0 |
Итого | 284 | 72 | 11 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пельмени отварные, по 2-170 |
130
|
284 | 12 | 18 | 17 |
Майонез «Провансаль» |
10
|
62 | 0 | 6 | 0 |
Кетчуп |
17
|
19 | 0 | 0 | 4 |
Био Баланс 1% |
300
|
120 | 9 | 3 | 13 |
Овсяно-яблочный напиток |
3
|
6 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1110 | 492 | 23 | 27 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Формула Клубника |
1
|
95 | 11 | 1 | 9 |
Молоко 2,5% |
150
|
79 | 4 | 3 | 7 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 326 | 174 | 15 | 5 | 16 |
Итого за день | 3710 | 1348 | 75 | 64 | 115 |