Din
29.05.2018 08:53
День добрый,
Подскажите пожалуйста, стоит ли бланшировать мяту перед заморозкой?
Din
16.05.2018 18:54
Din
16.05.2018 18:52
Тут спрашивают меня, что нового ?
Зарегистрировался на сайте :)
Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, негазированная, EVIAN
200
0 0 0 0
Кефир 2,5% жирности
500
265 14 12 20
Кунжут, семя
18
101 3 8 2
Сыр российский
60
218 13 17 0
Семена льна
18
96 3 7 5
Подсолнечник, семечки
25
150 5 13 2
Сухой завтрак, готовый к употреблению, кукурузные хлопья, обычные, любой бренд
50
180 3 0 43
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, негазированная, EVIAN
600
0 0 0 0
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), парниковый
70
9 0 0 2
Редис
100
20 1 0 3
Огурец, грунтовый
100
14 0 0 2
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью
150
171 13 0 29
Кофе натуральный, молотый
100
200 13 14 4
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, негазированная, EVIAN
300
0 0 0 0
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
200
94 0 0 19
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, негазированная, EVIAN
300
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ