База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Зефир из печеных яблок с малиной
Витамин С
Цинк
Вафли голландские с карамельной начинкой
RealDarkChocolate
Протеиновый батончик (пломбир)
Запеканка(кабачок, горбуша, фета)
Сырники(рисовая мука)
Хлебцы киноа, лен, розмарин
Торт Трюфельный
Суп пюре овощной
Протеиновый батончик Коком
Рулетики"Цезарь" Запеченные
Рулетик куриный"Цезарь"
Начинка(тунец, авокадо)
Мука из зелёной гречки(цельносмолотая)
Кубдари
Барратт с трюфелем
Филе бёдра с овощами
Тунец в собственном соку
10капель(йод+селен)
Магний+
Протеиновый батончик "Арахис и солёная карамель"
Пицца Карбонара(30Т)
Чоко пай карамель
Сельдь с/с (Тихоокеанская)
Багет ржаной
Торт "Белые ночи с сырным кремом"
Торт "Яманго"
Хлопья овсяные из голозерного
Горький шоколад 81%
Лук жареный с шампиньонами
Печенье топлёное молоко
Горький шоколад 72% с кайенским перцем
Горбуша филе квадратики жаренные
Филе горбуши(квадратики)
Творожная запеканка с бананом
Конфета Мерси Лесной орех с миндалём (зелёная)
Куриная грудка на гриль
Конфеты Трюфели"Konigsberg"
Соус фруктовый груша с корицей и имбирем
Шея утиная тушеная
Суп рыбный(горбуша, киноа)
Шея утиная
Вафли глазированные с арахисом и фундуком
Фрикасе из курицы
Творог из цельного молока
Зефир из печеных яблок классичесеий
Омлет
Тефтелт
Сливки38%
Конфета "Сливочная"
Наршараб
Урбеч из кунжута черного
Заправка для винегрета
Каймак 70%
Зефир-смузи черника, чёрная смородина
Морской микс в заливке
Конфеты Трюфель классический
Сыр творожный (2)
Шоколадный чиа пудинг с бананом
Суп куриный с домашней лапшой
Антиоксидантный комплекс
Булочка ржаная чесночнач
Каша овсяная
Овощи запеченые(тыква, кабачок)
Ветчина из индейки(моя)
Котлеты из индейки
Сырок творожный с малиной
Хлеб деревенский(подовый)
Чипсы из лаваша со вкусом сыр, томат и травы
Индейка+овощное рагу
Окорок по-царски
Перец фаршированный(половинки)
Паста фундук-шоколад
Запеканка
Сосиски(Маша) сырые
Щи(конина)
Каша Геркулесовая
Ëжики
Зефир из печеных яблок с малиной
Салат Цезарь
Скрамбл
Курдюк копченый
Краюшка злаковая с пониженным содержанием глютена
Перец фаршированный(Маша)
Фарш(бедро индейки)
Заливное из судака
Филе минтая(кубики) запеч с овощами
Филе минтая(кубики)
Суп-пюре кабачковый
Кокосовое+витЕ+прополис
Капуста тушеная с сердечками
Окорок тамбовский
Шарлотка моя(пп)
Пармезан тёртый
Зефир ЕCO с кусочками брусники
Чечевица красная
Смесь сушёных овощей с грибами
Вода "мисс детокс"
Конфеты "Трюфель"
Сырок творожный с варёной сгущёнкой
Трутневое молочко
Апифитотонус
Оливки зелёные б/к
Горький шоколад с киноа и вишней
Запеканка
Протеиновая конфета с кокосом
Батончик "Арахис с морской солью"
Бедро куриное в сметанн
Холодец из шеи индейки
Суп-пюре кабачковые(с индейкой)
Вода Набеглави
Греческий салат
Творожные оладьи-сырники
Мармелад в шоколаде
Белковая запеканка(с кабачком)
Соус Цезарь(мой)
Треска жареная
Овощное рагу
Куриные тефтели под сыром
Кабачковые оладьи
Щи(крыло индейки)
Голубцы пригототовленные(мяснов)
Голубцы
Рикотта
Запеканка белковая(индейка)
Кабачки на э/гриль(б/масла)
Мороженое лакомка с малиной
ЧокоПай "Венский пирог"
Чоко пай
Конфеты Москва
Сибирский зерновой хлеб
Протеиновый батончик rexy(шоколадный)
Протеиновый батончик "rexy" (малиновый)
Протеиновый батончик "rexy"(ореховый)
Горький шоколад с добавлением сублимированных ягод и фруктов
Пасторма из индейки(грудка)
Форель радужная малосольная
Стейк Шейка свиная запечённая
Кабачок тушенный(спагетти)
Мороженое сливочное "Джелато тирамису"
Хлебцы гречневые с морской солью
Крем-чиз
Матча
Мороженое солёная карамель-шоколадный трюфель
Мороженое эскимо пломбир
Треска тушеная в сметане
Капуста тушеная с сердечками
Протеин
Морепродукты в маринаде
Паштет(печень индейки, шампиньоны)
Грудка куриная бризоль
Курица в сырно-сливочном соусе
Щи(капуста, щавель, тушёнка)
Тушёнка говядина
Тушеная капуста с куриной голенью
Рис бурый отварной
Хлеб Полбяной с пажитником
Гаса вино кр. сух
Щи
Яблочная пастила б/сахара с кедровым орехом
Щи с фасолью
Куриные котлеты жаренные
Сазан запеченный
Запеканка белковая(грудка)
Сыр Грюнбергер
Стейк голени индейки (мультиварка)
Мини зефир черносмородиновый
Е
Макроны из чечевицы отварные
Пастила медовая
Апи-Спира
Горький шоколад с арахисовой пастой
Свиная шея стейк жареный мой
Заливной пирог с индейкой
Торт Трюфельный
Конфета молочная сливочная
Мармелад желейные с сосновыми шишкамт
Соус тар-тар
Конфеты Чернослив Михайлович с грецким орехом
Манго в шоколаде
Финик с грецким орехом в шоколаде
Баунтино конфета
Желе клубничное
Шоколад РАХАТ 70%
Оливье
Торт блинны вишневый
Торт Эстерхази
Матча
Конфитюр чёрная смородина
Ряженка 3,2%
Паштет печёночный(куриный)
Зефир черносмородиновый (мини)
Нут(мультиварка)
Горбуша запечённая(моя)
Паштет печёночный(говяжий)
Рис фитнес (мультиварка)
Десерт шоколад-ежевика
Филе сельди матиас
Морская капуста здоровье
Оладьи из молОки
Омлет
Оладушки на кефире
Йодомарин 200
Хачапури ПП
Суп-пюре тыквенный
Творог мягкий чер смор (б/сах)
Панкейки рисовые
Филе трески(квадратики) жареные
Паштет печень индейки
Милтбоф из индейки
Фарш из индейки(бедро, грудка)
Сыр Элидорф
Печёночные оладьи(нут)
Рис "Фитнес" Отварной
Коллаген+
Запеканка творожная 5%
Суп тыквенный с нутом
Абрикосовый грильяж
Варенье черносмородиновое
Щи из квашеной капусты
Запеканка
Кекс Новогодний
Утка по-пекински
Суп рыбный (форель)
Сыр Тильзитер
Краюшки б/д с морской солью
Запеканка
Утиный корочек запечённый
Сыр Грюнбергер(фасованный)
Зубатка запечённая
Запеканка творож с бананом
Запеканка (курица, шампиньоны, моцарелла)
Ветчина нежная
Белёвский зефир диетический
Трюфели б/сахара
Гороховый суп (рёбра)
Творожные оладьи
Шоколад Milka с молочной и карамельной начинками и обжаренным цельным фундуком
Нутовые блины
Запеканка (курица, капуста, сметана)
Суп пюре тыква-чечевица
Какао раств
Творог мягкий чёрная смородина
Сыр горгонзола 50
Йогурт греческий (4-10%)
Горгонзола 50%
Творожная запеканка
Рулет "Нежность"
Жульен мой
Начинка/жульена
Кето оладьи
Рулет бисквитный
Творог зерненый 4%
Печень трески
Шоколад горький 84,5%
Язык свиной отварной
Митлоф куриный
Стейк голени индейки жареный
Запеканка из печени
Нутовый яблочный пирог
Котлеты с кабачком
Нутовый блин(сладкий)
Фарш(св+инд+моцарелла)
Печень трески по-мурмански
Яблоко печеное
Суп тыквенный на бульоне
Тефтели куриные в сливках
Фарш куриный
Чай облепиховый
Суп-пюре тыквенный
Сыр Крошет из козьего молока
Бульон куриный костный
Суп пюре кабачковый+шпинат
Курица тушеная в сметане
Хумус(Ермакова)
Торт черничный
Сырники комбо
Творог пластовой 5%
Простокваша Мечниковская 4%
Куриная голень мини в мультиварке
Сыр козий молодой "Бюш де Шевроле"
Печенье "Трещинки апельсиновые"
Сыр Грюнбергер
Сырники б/глютеновые
Мука универсальная безглютеновая
Кефир с клубникой безлактозный
Пурпур тёмный шок с манго
Вино белое сухое SOAVE
Нутовые блины
Зефир Ассорти маракуйя и клубника
Индейка бедро отварная
Суп пюре
Дорадо запеченная
Зефир "зефирное облако"
Сырные палочки
Баклажан жареный на гриль
Песто(с дрожжами)
Кабачок слайсы припущенный
Кабачковые оладьи(б/глютена)
Пирог "Ягодный"
Белый шоколад с кокосовой стружкой и миндалем
Куриные кармашки
Томаты вяленые в масле
Магний цитрат с В6
Конфета Баунти
Белковая запеканка(бедро индейки)
Треска запечённая
Курица с овощами
Пиво PAULINE(Weissbier)
Какао органик(дропну)
Д3 (5.000IU)
Моцарелла
Запеканка курино-печеночная
Филе куриного бёдра жареное на сковороде
Клубника
Витамин В1
Греческий салат(мой)
Кабачки жареные на гриль
Страчателла
Куриная грудка в сливочно-сырном соусе
Пармезан
Сырники Кето2
Молока лососёвых жареная
Рыбный кето-суп
Форель отварная
Сердечки индейки с пекинской капустой
Эскалоп индейка (на гриль)
Запеканка
Кокосовая мука
Форель запечённая под сметаной
Рёбра варено-копчен
Вино ViaLatins
Горбуша под тар-тар
Торт Киевский оригинальный
Куриное бедро без кожи отварное
Запеканка
Суп-пюре тыква
Бедро куриное б/к жареное
Буратта
Шейка свиная стейк
Минтай жареный (миндальная)
Сгущенное с сахаром и какао
Рёбра молодого бычка
Творожная запеканка(9%, б/муки)
Паштет (говяжий)
Бедро индейки запеченное
Минтай в сливках
Творожная запеканка (без муки)
Куриная печень жареная с луком
Заячья норка
Холодец по домашнему
Заячья норка
Грюйер
Сердечки куриные простые
Дорада на топленом мпсле
Сыр грюнбергер выдержанный
Магний В6-форте
Майонез домашний
Торт Черничное молоко
Хлеб рженично-пшеничный
Печень трески по-мурмански
Пастила шоколадная
Куриная печень жареная
К2
Огурцы маринованные
Форель запечённая
Винегрет селедочный 2
Пармезан сыр тертый
Куриная голень жареная
Индющачье сердце жареное
Ассорти из оливок
Сырники
Творог с изюмом
Печень индейки жареная на сковородке
Шейка свинная жареная
Печень гов жареная
Ессентуки 17
Ликер-коем землянткп
Матча порошок
Сыр Кам де шевр из козьего молока
Котлеты
Окорок свиной
Котлеты свиные(от Яры)
Говядина толстый край (б/кости) жареная
Брокколи в свч
Куриная грудка жареная на сковороде
Бекон сырокопченый
Овощи жаренын
Горбуша в сливках
Сыр Swiss Thurmesan
Желудки с жареным луком
Кето-блины на рикотте
Палтус запечённый
Фарш жареный с луком
Фарш В lack Angus
Кето-шарлотка
Железо Hema-plex
Железо"HEMA-PLEX"
Келп
Рулька говядина вареная
Котлеты из бедра индейки
Sodium Ascorbat
Рубленные кето-котлеты(бедро куриное)
Барабулька жареная
Антоновка печеная
Печень говяжья жареная
Печень и икра трески кусочками
Морской коктейль отварной
Морской коктейль
В1
Сыр Тильзитер
Сыр "Swiss Maasdam"
Пармезан
Йогурт мой
Молоко цельное 3,6-4,2
Паштет из гов.печени
Карп запечённый в сметане
Овощи в омлете
Рыбный суп-пюре(кето)
Пюре из цв.кап
Омега-3 MiniGels
Бекон для жарки
Магний цитрат(порошок)
Кокосовая паста с малиной (б/сах)
Котлеты"Тройка"
Фарш(свинина/говядина)
Салями Тоскано
Кабачковые оладьи(нут)
Фарш(говядина,свинина)
Миндаль в молочном шоколаде
Миндальное молоко
Оливки Каламата
Печенье арахисовое(кето)
Куриные тефтели(кето)
Вит Д3(2000)
Кето блин(идеал)
Биойогурт из козьевого молока
Кабачки,перец фаршированный (кето)
Стейк (Ворон)
Отбивная из индейки. Кето.(Ворон)
Кето булочка/бургера(Ворон)
Котлета/бургера(Ворон)
Шрот расторопши
Говядина(Ворон)
Овощное рагу
Бекон жареный
Куриные крылышки запечённые в духовке
Филе
Филе куриного бедра(э/гриль)
Магний цитрат (порошок)
Утиный окрочок запеченный
Бургер жареный в гриле
Фарш(говядина/сало)
Лодочки из кабачков
Камбала жареная(кето)2
Рыбий жир
Рулетики из кабачков в томате
Коктейль из морепродуктов в рассоле
Голень индейки отварная
Греческий салат +
Запеканка с баклажаном
Карп копченый
Джем черная смородина
Е витамин
Donnat Mg минералка
Кабачки жареные(как картошка)
Смесь мини- Романо, айсберг,руккола
Молоки жареные
Десерт веганский "Панакота манго-маракуйя"
Котлеты из бедра индейки
Десерт взбитый замороженный фруктовый "сорбет" манго-маракуйя" б/сахара
Сырники(идеальные) кето
Щи(капуста,щавель)
Джем низкокалорийный Абрикос
Камбала жареная(кето)
Кефир термостатный 3,4-4,2%
Магний цитрат
Калий цитрат(порошок)
Рулетики из печени индейки в беконе
Кабачок гриль
Скумбрия филе запечённая
Цукини маринованые
Котлеты в кокосовой панировке
Фарш(свинина/конина)
Сырники +
Творог 5%
Кабачковые оладьи 1
Портвейн Кавеш Санта Марта Руби
Zero
Тефтели(с кабачком) в духовке
Фарш(конина,окорок,сало)
Бульонка говядина
Дорадо жареная в миндальной панировке
Котлеты(конина+кабачок)
Конская колбаса
Говяжьи ребра в духовке
Псиллиум в капсуле
Котлеты(конина, сало)
Интересные блоги
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2
70
Юджин (кето+ИГ)
12-04-2024
Нашли котёнка
Сегодня в своём подъезде нашли котёнка. Уже явно н...
13
57
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
Алла
10-04-2024
Дневник питания за 10.04.2024
День-312🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 Несмо...
6
51
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Хариус м/с с луком и маслом
Автор
Надежда Литтих
117.1
19.1
4.3
0.5
0
1
0
Фарш рыбный из палтуса и горбуши для вафель
Автор
Алла
166.5
17.8
10.1
1.2
14
2
5
Куриная грудка с овощами
Автор
Радмира
64.7
6.4
1.1
7.2
22
2
2