Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
12
|
23 | 0 | 0 | 4 |
Сыр Hochland творожный с зеленью |
12
|
25 | 0 | 2 | 0 |
Шейка юбилейная |
12
|
26 | 1 | 2 | 0 |
Кофе Растворимый Monarch [Jacobs] |
5
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Восточные Сладости Медовые Злаки [Тамле] |
20
|
84 | 1 | 3 | 11 |
Итого | 66 | 184 | 5 | 8 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Роше [Ферреро] |
12
|
71 | 1 | 5 | 5 |
Итого | 512 | 71 | 1 | 5 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов со Свининой и Пряностями [Restoria] |
133
|
200 | 10 | 5 | 39 |
Хлеб украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
24
|
47 | 1 | 0 | 9 |
Помидор (томат), грунтовый |
105
|
25 | 1 | 0 | 4 |
Майонез Лёгкий |
10
|
29 | 0 | 3 | 0 |
Колбаса Ветчинно-Рубленная [Межениновская Птицефабрика] |
26
|
46 | 3 | 3 | 1 |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Восточные Сладости Медовые Злаки [Тамле] |
20
|
84 | 1 | 3 | 11 |
Итого | 520 | 437 | 18 | 16 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка Отварная [Мистраль] |
63
|
74 | 2 | 0 | 13 |
Сыр Маасдам |
9
|
31 | 2 | 2 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
122
|
29 | 1 | 0 | 4 |
Сметана 15,0% жирности |
15
|
24 | 0 | 2 | 0 |
Горошек зеленый. Консервы |
59
|
23 | 1 | 0 | 3 |
Тунец в масле. Консервы |
60
|
139 | 13 | 9 | 0 |
Итого | 328 | 322 | 21 | 15 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
200
|
104 | 2 | 0 | 21 |
Абрикосы |
40
|
17 | 0 | 0 | 3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 540 | 121 | 2 | 0 | 24 |
Итого за день | 1966 | 1136 | 48 | 45 | 141 |