Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Крестьянский" 5% |
118
|
171.1 | 24.8 | 5.9 | 3.5 |
Сметана 15,0% жирности |
19
|
30.8 | 0.5 | 2.9 | 0.7 |
Сироп топинамбура натуральный |
5
|
13.5 | 0 | 0 | 3.3 |
Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 292 | 215 | 25 | 8 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, парниковый |
167
|
18.4 | 1.2 | 0.2 | 3.2 |
Салат |
17
|
2.7 | 0.3 | 0 | 0.3 |
Масло кукурузное |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Тулма (голубцы - татарское национальное блюдо) |
54
|
98.2 | 5 | 7 | 4 |
Хлебцы многозерновые тонкие Щедрые |
5
|
17.5 | 0.7 | 0.2 | 3.4 |
Хлеб бездрожжевой Деревенский |
9
|
17.9 | 0.8 | 0 | 3 |
Итого | 258 | 208 | 7 | 13 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик протеиновый "Курага" Schwarz Apricot, 50 г |
1
|
93 | 16.5 | 0.9 | 1.4 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Беляш |
100
|
139.3 | 8.8 | 6.2 | 12.8 |
Итого | 850 | 235 | 25 | 7 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
403
|
141 | 2.4 | 1.2 | 29.8 |
Абрикосы |
55
|
24.2 | 0.5 | 0.1 | 5 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фундук |
4
|
26 | 0.6 | 2.5 | 0.4 |
Итого | 762 | 191 | 3 | 3 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб бездрожжевой Деревенский |
18
|
35.8 | 1.6 | 0.1 | 6 |
Паштет с куриной и говяжьей печенью |
13
|
28.7 | 2.8 | 1.6 | 0.7 |
Лосось атлантический, разведенный на ферме, приготовленный на жару |
143
|
294.6 | 31.6 | 17.7 | 0 |
Салат |
8
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 382 | 362 | 36 | 19 | 7 |
Итого за день | 2794 | 1215 | 98 | 52 | 79 |