Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша пшеничная |
300
|
257.4 | 9 | 0.9 | 53.1 |
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности |
400
|
180 | 12 | 6 | 19.2 |
Итого | 700 | 437 | 21 | 6 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок томатный |
350
|
63 | 3.5 | 0.4 | 10.1 |
Яичный белок куриный (Варка вкрутую) |
30
|
14.4 | 3.3 | 0 | 0.3 |
Яичный желток куриный (Варка вкрутую) |
18
|
63.7 | 2.9 | 5.6 | 0 |
Итого | 398 | 141 | 9 | 6 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, мышечные желудки всех видов, вареные на маленьком огне |
113
|
174 | 34.3 | 3 | 0 |
Огурец, грунтовый |
125
|
17.5 | 1 | 0.1 | 3.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
93
|
22.3 | 1 | 0.2 | 3.5 |
Морковь, красная (оранжевая) |
33
|
11.5 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Масло подсолнечное |
12
|
107.9 | 0 | 12 | 0 |
Итого | 376 | 333 | 36 | 15 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ядро ореха арахиса жареное |
50
|
313 | 13 | 26 | 6.7 |
Итого | 50 | 313 | 13 | 26 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности |
300
|
135 | 9 | 4.5 | 14.4 |
Итого | 300 | 135 | 9 | 4 | 14 |
Итого за день | 1824 | 1359 | 89 | 58 | 112 |