Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
60
|
141 | 4.6 | 0.5 | 29.5 |
Кофе натуральный, молотый |
270
|
541.6 | 37.5 | 38.9 | 11.1 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Говядина, солонина, Пастрома |
40
|
58.8 | 8.7 | 2.3 | 0.1 |
сыр |
30
|
69.6 | 2.1 | 6 | 1.8 |
Колбаса вареная, молочная |
40
|
100.8 | 4.7 | 9.1 | 0.1 |
Итого | 450 | 951 | 57 | 56 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Имбиря корень маринованный, консервированный, с искуственным подсластителем |
100
|
20 | 0.3 | 0.1 | 2.2 |
Итого | 360 | 118 | 2 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
60
|
90.6 | 17.4 | 1.8 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Водка |
40
|
94 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 1200 | 259 | 19 | 2 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп овощной (томленый) с курицей |
300
|
90.3 | 10.2 | 2.7 | 5.7 |
Итого | 300 | 90 | 10 | 2 | 5 |
Итого за день | 2310 | 1419 | 90 | 62 | 94 |
Я, кстати, тоже из аернувшихся.