Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный [Русский Хлеб] |
100
|
200 | 7.5 | 1 | 41 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
соленая рыба красная |
35
|
65.5 | 7.4 | 4.2 | 0 |
Варенье из абрикосов по-венгерски |
30
|
72.5 | 0.1 | 0 | 19.2 |
манные сырники |
60
|
141.9 | 8.9 | 1.3 | 22.5 |
Итого | 230 | 512 | 23 | 10 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, докторская |
60
|
154.2 | 7.7 | 13.3 | 0.9 |
борщ с фасолью |
320
|
103.7 | 2.9 | 4.8 | 12.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Миндаль |
8
|
48.7 | 1.5 | 4.3 | 1 |
Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
Итого | 646 | 361 | 13 | 27 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
300
|
162 | 8.7 | 7.5 | 14.4 |
Котлета из Говядины [Мираторг] |
77
|
114.7 | 12.1 | 6.4 | 2.2 |
Итого | 377 | 276 | 20 | 13 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Итого | 2200 | 217 | 15 | 12 | 8 |
Итого за день | 3453 | 1368 | 73 | 64 | 123 |