Вчера был месяц как я здесь. Мои достижения 1кг 30...

Вчера был месяц как я здесь. Мои достижения 1кг 300 г Маловато конечно, но я решила твердо идти к цели. Так что маленькими шагами но иду.

Мария. Адепт 2500 ккал 26.05.2018 09:26

Даже маленький результат - уже результат. Побед Вам дальнейших !

Катюша 26.05.2018 09:51

Хороший отвес)
Главное — не сдавайтесь!

Светланка 26.05.2018 10:03

поздравляю, порадуйтесь первым успехам и обязательно придут новые Дарю цветочек

кроме дневника питания какие еще изменения за этот месяц произошли? каких целей хотите достичь?

Галина 26.05.2018 12:07

А с какого веса Вы начинали? Если 100 кг.. то да, не много, а вот для 60-80, вполне отличный темп, и кожа подтянутся успеет и организм не такой стресс получит)

Валерия 26.05.2018 16:23

Галина, С 71 кг

Валерия 26.05.2018 16:24

Светланка, Очень хочу отдохнуть. Как то устала за год. сначала на море а потом куча поставленных целей у реализации

Наталия А. 26.05.2018 16:53

Добрый день! Я Вас поздравляю! Дарю цветочек

Я тоже здесь месяц и у меня отвес -1,3 кг. Сегодня порадовалась, т.к. неделю назад взвешивалась, было +300 гр. Так держать!

Валерия 29.05.2018 10:37

Наталия, Спасибо! Удачи нам всем!