Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи морковные |
140
|
225 | 8 | 10 | 23 |
Финики |
25
|
73 | 0 | 0 | 17 |
Чернослив (слива сушеная) |
14
|
35 | 0 | 0 | 8 |
Абрикосы сушеные без косточки (курага) |
11
|
25 | 0 | 0 | 5 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
40
|
21 | 1 | 1 | 1 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 383 | 384 | 11 | 11 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кисель мгновенный |
40
|
145 | 0 | 0 | 36 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 190 | 145 | 0 | 0 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль с морковью |
200
|
197 | 13 | 1 | 31 |
Чай обычный |
200
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 198 | 13 | 1 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский |
20
|
72 | 4 | 5 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
120
|
16 | 0 | 0 | 3 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
4
|
21 | 0 | 1 | 1 |
Арахис |
20
|
110 | 5 | 9 | 2 |
Итого | 774 | 223 | 11 | 16 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай обычный |
200
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Говяжьи котлеты |
140
|
234 | 14 | 15 | 8 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100 | 4 | 1 | 18 |
Итого | 440 | 336 | 19 | 16 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай обычный |
200
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2387 | 1290 | 56 | 46 | 158 |