Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяная каша |
200
|
122 | 4 | 5 | 15 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
чай зелёный сухая заварка |
2
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 802 | 124 | 4 | 5 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пюре картофельное по 1-208 |
200
|
150 | 4 | 1 | 29 |
Лук жареный по 2-56 |
50
|
125 | 2 | 6 | 13 |
Салат КАПУСТНЫЙ С ОГУРЦОМ |
100
|
57 | 1 | 4 | 3 |
Халва подсолнечная ванильная |
50
|
258 | 5 | 14 | 27 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
чай зелёный сухая заварка |
2
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1102 | 592 | 14 | 27 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ядра семян подсолнечника, жареные без масла и добавления соли |
50
|
291 | 9 | 24 | 12 |
Арахис |
30
|
165 | 7 | 13 | 3 |
Итого | 380 | 456 | 17 | 38 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель в мундире, вареный, кожура, без доббавления соли |
150
|
117 | 4 | 0 | 25 |
Сельдь атлантическая среднесоленая |
200
|
290 | 34 | 17 | 0 |
Огурец, грунтовый |
80
|
11 | 0 | 0 | 2 |
Помидор (томат), грунтовый |
130
|
31 | 1 | 0 | 4 |
Лук репчатый |
30
|
12 | 0 | 0 | 2 |
Уксус 9% |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло подсолнечное |
10
|
89 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 905 | 552 | 40 | 27 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желе лимонное |
200
|
175 | 5 | 0 | 40 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
чай зелёный сухая заварка |
2
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 502 | 176 | 6 | 0 | 40 |
Итого за день | 4391 | 1902 | 83 | 99 | 180 |