Лук репчатый | 50 г |
Огурец, грунтовый | 100 г |
Помидор (томат), грунтовый | 150 г |
Перец болгарский, сырой | 100 г |
Маслины черные средние или мелкие, консервированные | 50 г |
Сыр, фета | 100 г |
Оливковое масло для заправки салатов или готовки | 20 г |
Лимонный сок, необработанный | 10 г |
Соевый соус | 10 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 102 кКал | 6.06% | |
Белки | 3.2 г | 4.21% | |
Жиры | 8 г | 14.29% | |
Углеводы | 4.4 г | 2.01% | |
Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
Вода | 79.6 г | 3.5% |