Запечённый молодой картофель

Калорийность - 85.2 кКал; белки - 2.1 г; жиры - 1.2 г; углеводы - 16.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Картофель	600 г
Масло подсолнечное	5 г
Укроп, сушеный	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Картофель хорошо промыть, не снимая шкурки, нарезать дольками, добавить соль, укроп, перец, хорошо перемешать. Выложить в слегка смазанный растительным маслом противень и запекать при температуре 200 С.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	85.2 кКал	5.06%
	Белки	2.1 г	2.76%
	Жиры	1.2 г	2.14%
	Углеводы	16.5 г	7.53%
	Пищевые волокна	1.5 г	7.5%
	Вода	77.4 г	3.41%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.6%

b-car

0.4%

В1

8.1%

3.9%

Холин

5.9%

15.5%

B12

22.3%

3.1%

0.2%

вит.К

Калий

23.4%

2.4%

6.6%

0.5%

7.7%

2.5%

7.1%

3.3%

49.2%

10%

14.2%

11.2%

0.5%

0.7%

19.7%

3.2%

Асюша 19.04.2018 16:50

Запеченый картофель - это прекрасно. Но по правила данного сайта таковы : "Рецепт должен иметь кулинарную ценность для пользователей нашего сайта. Никому не интересны самые обыкновенные блюда, которые и так все знают и готовят каждый день".