Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая |
200
|
197 | 7 | 4 | 34 |
Итого | 200 | 197 | 7 | 4 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожки с картофелем и творогом |
100
|
98 | 8 | 0 | 15 |
Рыбные котлеты |
100
|
112 | 11 | 6 | 2 |
Банан |
100
|
96 | 1 | 0 | 21 |
Итого | 300 | 307 | 21 | 7 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыба жареная |
100
|
207 | 16 | 11 | 10 |
Крабовые палочки |
100
|
88 | 17 | 2 | 0 |
Итого | 200 | 295 | 34 | 13 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыба жареная |
100
|
207 | 16 | 11 | 10 |
Крабовые палочки |
100
|
88 | 17 | 2 | 0 |
Чай заваренный с сахаром |
300
|
84 | 0 | 0 | 21 |
Итого | 500 | 379 | 34 | 13 | 31 |
Итого за день | 2200 | 1180 | 97 | 38 | 115 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина отварная, по 1-390 |
100
|
373 | 22 | 31 | 0 |
Каша гречневая из крупы ядрица по 1-278 |
150
|
151 | 4 | 5 | 21 |
Йогурт 1,5% жирности |
100
|
57 | 4 | 1 | 5 |
Итого | 600 | 581 | 31 | 38 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп молочный с крупой |
200
|
136 | 5 | 5 | 17 |
Вода, водопроводная, питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 136 | 5 | 5 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с крупой |
200
|
107 | 2 | 2 | 20 |
Говядина тушеная, по 1-422 |
200
|
232 | 27 | 10 | 6 |
Свекла, вареная |
70
|
30 | 1 | 0 | 7 |
Вода, водопроводная, питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 970 | 370 | 31 | 13 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец по домашнему |
100
|
257 | 26 | 15 | 3 |
Чай заваренный с сахаром |
200
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Итого | 300 | 313 | 26 | 15 | 17 |
Итого за день | 2570 | 1401 | 93 | 72 | 96 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыба жареная |
80
|
166 | 13 | 9 | 8 |
Банан |
50
|
48 | 0 | 0 | 10 |
Огурец, парниковый |
146
|
16 | 1 | 0 | 2 |
Помидор (томат), парниковый |
222
|
31 | 1 | 0 | 6 |
Перец красный сладкий |
62
|
16 | 0 | 0 | 3 |
Редис |
78
|
15 | 0 | 0 | 2 |
Петрушка |
83
|
40 | 3 | 0 | 6 |
Масло подсолнечное |
10
|
89 | 0 | 10 | 0 |
Вода, водопроводная, питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1231 | 423 | 21 | 19 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ украинский |
300
|
270 | 13 | 13 | 26 |
Хлебные сухарики, хлеб приготовленный из сухой смеси |
74
|
131 | 2 | 6 | 16 |
Итого | 374 | 401 | 15 | 19 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель, тушенный с грибами по 1-226 |
150
|
201 | 3 | 11 | 20 |
Яблоки |
100
|
47 | 0 | 0 | 9 |
Итого | 250 | 248 | 4 | 12 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбные консервы в томатном соусе |
120
|
105 | 21 | 2 | 0 |
Чай заваренный с сахаром |
250
|
70 | 0 | 0 | 17 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
100
|
330 | 11 | 1 | 67 |
Итого | 470 | 505 | 32 | 3 | 85 |
Итого за день | 2325 | 1578 | 73 | 55 | 197 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыба жареная |
140
|
290 | 23 | 15 | 14 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
50
|
79 | 6 | 5 | 0 |
Кулич пасхальный |
70
|
224 | 4 | 10 | 30 |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0 | 0 | 13 |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 760 | 650 | 34 | 31 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с капустой и картофелем |
300
|
184 | 11 | 8 | 16 |
Мойва |
200
|
232 | 26 | 14 | 0 |
Итого | 500 | 417 | 37 | 22 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог полужирный 9,0% жирности |
250
|
422 | 45 | 22 | 7 |
Сметана 15,0% жирности |
30
|
48 | 0 | 4 | 1 |
Итого | 280 | 471 | 45 | 27 | 8 |
Итого за день | 2040 | 1539 | 118 | 81 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай заваренный с сахаром |
200
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Кулич пасхальный |
100
|
320 | 6 | 14 | 43 |
Итого | 800 | 376 | 7 | 14 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
100
|
47 | 0 | 0 | 9 |
Суп молочный с крупой |
300
|
204 | 7 | 8 | 26 |
Пряники |
100
|
335 | 4 | 2 | 77 |
Чай заваренный с молоком |
300
|
129 | 2 | 2 | 24 |
Итого | 800 | 716 | 15 | 14 | 138 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп, овощной, с говядиной, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях |
200
|
62 | 4 | 1 | 8 |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
200
|
426 | 28 | 22 | 26 |
Итого | 400 | 488 | 32 | 24 | 34 |
Итого за день | 2000 | 1580 | 55 | 52 | 230 |