Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
25
|
65 | 1 | 0 | 12 |
Масло сливочное (Масла и жиры) |
6
|
44 | 0 | 4 | 0 |
Сыр Сметанковый |
23
|
76 | 4 | 6 | 0 |
Морошка |
37
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Сахар песок |
10
|
39 | 0 | 0 | 10 |
Вода, из под крана, муниципальная |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша овсяная, по 1-280 |
109
|
118 | 2 | 4 | 16 |
Итого | 590 | 360 | 9 | 16 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ по-вегетариански |
122
|
42 | 0 | 3 | 2 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
26
|
41 | 3 | 3 | 0 |
Салат из Редиса, Огурцов и Укропа [Азбука Вкуса] |
103
|
80 | 1 | 6 | 3 |
Отруби ржаные |
5
|
13 | 0 | 0 | 2 |
Сыр Сметанковый |
8
|
26 | 1 | 2 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
40
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью |
15
|
17 | 1 | 0 | 2 |
Котлеты паровые |
54
|
127 | 6 | 11 | 0 |
Итого | 373 | 354 | 15 | 26 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
21
|
33 | 2 | 2 | 0 |
Яблоко |
150
|
70 | 0 | 0 | 14 |
Зефир |
16
|
52 | 0 | 0 | 12 |
Творог «Столовый» 2,0% жирности |
92
|
104 | 18 | 1 | 2 |
Брусника свежая с сахаром |
22
|
32 | 0 | 0 | 8 |
Хлебцы гречнево-ржаные "Хлебцы-молодцы" |
4
|
11 | 0 | 0 | 2 |
Кунжут, семя |
1
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 706 | 310 | 22 | 5 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
скумбрия запеченная с картофелем и сыром |
175
|
224 | 14 | 11 | 15 |
Укроп, свежий |
3
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Салат |
12
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Редис |
41
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
26
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Морошка |
37
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Сахар песок |
10
|
39 | 0 | 0 | 10 |
Вода, из под крана, муниципальная |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 544 | 294 | 16 | 11 | 31 |
Итого за день | 2513 | 1319 | 63 | 60 | 128 |