Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша на молоке (Крупы и каши) |
104
|
122 | 4 | 2 | 22 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
24
|
62 | 1 | 0 | 12 |
Масло сливочное (Масла и жиры) |
6
|
44 | 0 | 4 | 0 |
Сыр пошехонский |
19
|
65 | 4 | 5 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
360
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 513 | 295 | 11 | 13 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
330
|
155 | 1 | 1 | 32 |
Итого | 330 | 155 | 1 | 1 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гороховый суп |
111
|
60 | 2 | 3 | 5 |
Морковь, сырая |
42
|
17 | 0 | 0 | 4 |
Редька белая (Овощи и зелень) |
52
|
10 | 0 | 0 | 2 |
Яблоко |
52
|
24 | 0 | 0 | 5 |
Масло Подсолнечное Нерафинированное (Юг Руси) |
8
|
71 | 0 | 8 | 0 |
Хлеб Ржано-Пшеничный (Эко Хлеб) |
22
|
45 | 1 | 0 | 9 |
Отруби ржаные |
10
|
27 | 1 | 0 | 4 |
Брусника свежая с сахаром |
20
|
29 | 0 | 0 | 7 |
Вода, из под крана, муниципальная |
260
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
33
|
4 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 610 | 291 | 6 | 12 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый |
24
|
48 | 1 | 0 | 9 |
Масло сливочное (Масла и жиры) |
6
|
44 | 0 | 4 | 0 |
Сыр пошехонский |
13
|
44 | 3 | 3 | 0 |
Кефир 1% |
128
|
51 | 3 | 1 | 5 |
Морошка |
20
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Банан |
20
|
19 | 0 | 0 | 4 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
20
|
83 | 1 | 2 | 14 |
Ирис Кис-Кис (Красный Октябрь) |
5
|
21 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 239 | 333 | 11 | 12 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов со Свининой и Пряностями (Restoria) |
130
|
196 | 10 | 5 | 38 |
Капуста тушеная |
40
|
40 | 1 | 2 | 4 |
Петрушка |
3
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Редис |
25
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Огурец маринованный (Овощи и зелень) |
10
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
360
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 572 | 246 | 12 | 7 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
45
|
71 | 5 | 5 | 0 |
Сыр пошехонский |
23
|
79 | 6 | 6 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Отруби ржаные |
10
|
27 | 1 | 0 | 4 |
Итого | 478 | 177 | 13 | 11 | 4 |
Итого за день | 2742 | 1498 | 55 | 58 | 195 |