Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0 | 1 | 0 |
Печенье Мария |
10
|
40 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 315 | 81 | 1 | 2 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог полужирный 9,0% жирности |
50
|
84 | 9 | 4 | 1 |
Молоко стерилизованное, 1,5% жирности |
40
|
18 | 1 | 0 | 1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 395 | 143 | 10 | 6 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0 | 1 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая |
150
|
148 | 5 | 3 | 25 |
Сосиски, молочные |
42
|
109 | 4 | 10 | 0 |
Помидоры с кожицей. Консервы |
100
|
20 | 1 | 0 | 3 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
10
|
24 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 607 | 342 | 12 | 15 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0 | 1 | 0 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
60
|
95 | 7 | 7 | 0 |
Итого | 365 | 136 | 8 | 8 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0 | 1 | 0 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
10
|
24 | 0 | 0 | 4 |
Шоколад полугорький |
7
|
38 | 0 | 2 | 3 |
Суп с рыбными фрикадельками |
323
|
93 | 12 | 1 | 7 |
Печень говяжья (Жарка) |
40
|
41 | 6 | 0 | 2 |
Итого | 685 | 238 | 20 | 7 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0 | 1 | 0 |
Печенье Мария |
10
|
40 | 0 | 0 | 7 |
Сыр российский |
10
|
36 | 2 | 2 | 0 |
Яблоки в кожуре, сырые |
100
|
52 | 0 | 0 | 13 |
Итого | 420 | 149 | 4 | 5 | 21 |
Итого за день | 2787 | 1091 | 57 | 45 | 112 |