Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
AktaVit Kuningakepiõli 1000mg |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
420
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Овсяный перекус. Клубника- ваниль (140г) |
140
|
105 | 2.1 | 1.4 | 19.6 |
Хлебцы хрустящие бородинские |
28
|
78.4 | 3.1 | 0.8 | 14.6 |
Паштет из говяжьей печени |
45
|
47.2 | 7 | 1.3 | 1.8 |
Темный шоколад с морской солью |
10
|
52.9 | 0.6 | 3.2 | 5 |
Огурец соленый |
39
|
5.1 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Итого | 936 | 292 | 13 | 6 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны по- пловски |
124
|
207.7 | 11.3 | 6.6 | 27.7 |
Паштет из говяжьей печени |
30
|
31.4 | 4.7 | 0.9 | 1.2 |
Хлеб деревенский |
30
|
38.7 | 1.2 | 0.2 | 8 |
Итого | 184 | 277 | 17 | 7 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка со сливом) |
155
|
112.4 | 3 | 0.6 | 23.7 |
Холодец по домашнему |
108
|
278.4 | 28.2 | 16.7 | 3.9 |
Горчица столовая |
12
|
17.2 | 1.2 | 0.6 | 1.5 |
Хлеб деревенский |
58
|
74.8 | 2.4 | 0.3 | 15.5 |
Икра кабачковая по 1-92 |
65
|
50.7 | 0.8 | 3.1 | 5 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
420
|
4.2 | 0 | 0 | 1.3 |
Итого | 818 | 537 | 35 | 21 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Руккола, сырая |
30
|
7.5 | 0.8 | 0.2 | 1.1 |
Шпинат (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
30
|
6.9 | 0.9 | 0.1 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
37
|
5.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Масло оливковое |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Beemster royal сыр |
10
|
38.7 | 2.5 | 3.2 | 0 |
Орех грецкий (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Чипсы нори (васаби/ терияки/ оригинал) |
4
|
14.4 | 1.6 | 0.1 | 1.8 |
Итого | 121 | 145 | 7 | 10 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники (смесь 9%+0,5%) |
156
|
279.4 | 26.2 | 10.5 | 20 |
Варенье из малины |
40
|
109.2 | 0.2 | 0.1 | 28.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
420
|
4.2 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 616 | 392 | 26 | 10 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3125 | 1645 | 99 | 57 | 183 |