Maria
07.09.2018 07:29
Доброе утро! Сегодня я добралась до своей цели. Ве...
Доброе утро!
Сегодня я добралась до своей цели. Весы показали 72кг
Так же сегодня я вошла в группу "ИМТ обычный/ нормальный".
А это значит,что за без малого 6 месяцев я похудела на 22 кг
Вчера отмечали мамулин юбилей, так получилось,что основной прием пищи пришелся на 7-8 часов вечера,был торт( обоже,какой вкусный "Негр в пене"делает моя мама) и
несмотря на это весы порадовали.
И вот сейчас я думаю, пойти что- ли к идеальному весу в 67-68 кг?
Вчера наконец-то
встретилась с тренером-физиотерапевтом,заказала индивидуальный план
тренировок так что-красивой
фигуре БЫТЬ
Всем отличного дня и веры в свои силы!
Сегодня я добралась до своей цели. Весы показали 72кг
Так же сегодня я вошла в группу "ИМТ обычный/ нормальный".
А это значит,что за без малого 6 месяцев я похудела на 22 кг
Вчера отмечали мамулин юбилей, так получилось,что основной прием пищи пришелся на 7-8 часов вечера,был торт( обоже,какой вкусный "Негр в пене"делает моя мама
) и
несмотря на это весы порадовали.И вот сейчас я думаю, пойти что- ли к идеальному весу в 67-68 кг?
Вчера наконец-то
встретилась с тренером-физиотерапевтом,заказала индивидуальный план
тренировок так что-красивой
фигуре БЫТЬВсем отличного дня и веры в свои силы!
10
23
Ольга
07.09.2018 07:39
Замечательный результат и сила воли! Я Вас искренне поздравляю!
Серафима
07.09.2018 07:39
Примите мои искренние поздравления. Формируйте красивую фигуру и
постарайтесь обойтись без откатов! 
Marina
07.09.2018 08:18
Отличный результат, поздравляю! Заинтересовал тортик "Негр в
пене"
))
)) 
Татьяна Смаржевская
07.09.2018 08:38
Поздравляю ,вы молодец!!! У меня сейчас цель 72 кг. ваша победа
отличная мотивация для меня =значит смогу
Maria
07.09.2018 08:42
Marina,
спасибо большое! Мама готовит, как она говорит, по классическому
советскому рецепту, только вот рецептов этих много. Могу сказать
точно, что бисквит на кефире или сметане делает, добавляет в него
какао или шоколад. Крем делает из взбитой жирной сметаны с сахаром,
добавляет сухофрукты (курага/чернослив) и грецкий орех в начинку.
Maria
07.09.2018 08:43
Татьяна
Смаржевская, обязательно сможете! Я 22 кг назад вообще не
верила, что смогу хотя бы до 85 дойти. Так что верьте в свои силы,
следуйте рекомендациям МЗР и вас обязательно ждёт успех!
Ирина
07.09.2018 10:38
Поздравляю! Очень рада, что у Вас получилось добиться поставленной
цели и проделать такую работу над собой)
Maria
07.09.2018 11:03
Ирина
Рекс, спасибо огромное!
Елена
07.09.2018 11:37
Какая вы умница, за полгода минус 22 кг, до идеального веса то
чуть-чуть осталось, так что я думаю вы этого легко добьётесь. Удачи
вам
похоже, что
сломала ногу
Анжелика
07.09.2018 12:23
Я вас поздравляю искренне!
Maria
07.09.2018 13:15
Ну вот и "отметила" свои достижения. Цель худеть дальше
откладывается на неопределенное время- упав сегодня с лестницы и
порвала связки на левой ноге. Сижу в гипсе и слезах.
Ухожу на "поддержание", чтобы не потерять результат.
Ухожу на "поддержание", чтобы не потерять результат.
Татьяна Власова
07.09.2018 16:54
Приятно читать о
таких достижениях!!! Вдохновляет очень.
Татьяна Власова
07.09.2018 16:58
Maria,
Держитесь. Все наладится.
Maria
07.09.2018 18:25
Татьяна
Власова, обязательно иначе и быть
не может
иначе и быть
не может
Maria
07.09.2018 18:25
