Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная запеканка |
300
|
718 | 25 | 20 | 115 |
Кофе, растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 305 | 736 | 25 | 20 | 119 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец сладкий |
61
|
15 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 61 | 15 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
138
|
133 | 29 | 1 | 0 |
Огурец с кожурой, сырой |
32
|
4 | 0 | 0 | 1 |
Помидоры (томаты), грунтовые |
97
|
23 | 1 | 0 | 3 |
Бульон куриный крепкий домашний |
80
|
28 | 2 | 1 | 2 |
Итого | 347 | 190 | 32 | 2 | 8 |
Итого за день | 713 | 943 | 58 | 23 | 130 |