Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша гречневая |
100
|
83.1 | 3.1 | 0.8 | 15.4 |
Сыр Российский |
20
|
72.4 | 4.6 | 5.8 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 523 | 169 | 7 | 6 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфета Жилейка |
20
|
62 | 0 | 0.1 | 16 |
Зеленый Чай [Tess] |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 740 | 62 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодный суп . |
250
|
101.8 | 10.8 | 2.5 | 8 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Овсяное печение с бананом и кокосовой стружкой |
60
|
89.2 | 3.3 | 2.3 | 13 |
Конфета Жилейка |
7
|
21.7 | 0 | 0 | 5.6 |
Итого | 567 | 215 | 14 | 4 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Овсяное печение с бананом и кокосовой стружкой |
45
|
66.9 | 2.5 | 1.8 | 9.8 |
Конфета Жилейка |
7
|
21.7 | 0 | 0 | 5.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 452 | 90 | 2 | 1 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
68
|
9.5 | 0.5 | 0.1 | 1.7 |
Помидор (томат), грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
83
|
19.9 | 0.9 | 0.2 | 3.2 |
Лук репчатый |
11
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
масло подсолнечное |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Котлетки рубленые куриные |
131
|
135.5 | 24.5 | 2.1 | 4.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяное печение с бананом и кокосовой стружкой |
60
|
89.2 | 3.3 | 2.3 | 13 |
Конфета Жилейка |
14
|
43.4 | 0 | 0 | 11.2 |
Итого | 574 | 365 | 29 | 11 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Крабовые палочки |
51
|
44.9 | 8.9 | 1 | 0 |
Итого | 251 | 46 | 8 | 1 | 0 |
Итого за день | 3107 | 949 | 62 | 26 | 113 |