Подскажите кто нибудь, когда составляешь свой реце...

Подскажите кто нибудь, когда составляешь свой рецепт, какие продукты нужно вписывать , чтобы правильно посчитались калории ??? Свежие,мороженые или уже готовые варёные или тушеные...жареные...????

Viktor 12.03.2018 20:59
Какие продукты используете, такие и вносИте. Там же есть способ обработки.
Наталья-179 12.03.2018 21:01
какие используете при готовке, такие и вносить...
если кашу варите, то крупа сырая плюс вода, в салате могут быть уже вареные мясо, рыба или овощи и т.д.
так все зависит от того, КАК вы эти продукты в процессе приготовления блюда обрабатываете. Если готовите салат из яиц, то выбираете ВАРКА. Если в тесто для кекса кладете-ЗАПЕКАНИЕ, если в яичницу -ЖАРКА. Мне здесь объясняли, что данные о продуктах, отмеченные цифрами( например 3-162) могут быть не точны,так что при возможности вводите в рецепт продукт в сыром виде, отмечая в соответствующей графе способ его обработки. Калорийность будет точнее. И не забывайте взвешивать и вносить в рецепт вес готового блюда! Иначе можете обмануться в расчетах.
Ну если мариную утку, значит всё берётся в свежем виде? правильно?
Яна Анатольевна, вы ее будете есть сырую в маринаде?))
Янина Рустамова, Спасибо..!!! А что означают цифры?
Янина Рустамова, Нет ,запекать в духовке., а запекания там нет... и что тогда?
Яна Анатольевна, номер и страница в справочнике Скурихина
Яна Анатольевна,посмотрела в калькуляторе калорий. На мой взгляд , правильнее тогда указать ЖАРКА окорочка. только не забудьте заранее жир из нее удалить.
Янина Рустамова, Ну это понятно. СПАСИБО.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты