Дневник питания и тренировок за 04.07.2019

Опять некогда было писать и пропала моя социалочка :) сейчас буду спамить своими рационами ))) пишите, комментируйте, давайте общаться, помогите набрать баллов для социалки ;) как-то так нежданно-негадано получилось - внезапно собрались с детишками на море (уже съездили). Мама поехала с моим племянником в Хосту (это под Сочи), недельку они там отдыхали, купались, фотографировались и нам с сестрой эти фотки высылали. Раздразнили нас так, что сначала сестра уехала в пятницу на 4 дня (отпросила с работы), а потом и я взяла отпуск на 6 дней и мы с моими детишками, без мужа, уехали. Муж остался дома делать ремонт, да и у нас в последнее время напряженные отношения, как раз сделали перерыв, чтобы все обдумать о дальнейшей судьбе нашей семьи... Было здорово ) не буду рассказывать как летела с двумя маленькими детками туда и обратно :crazy: благо, лететь всего 2,5 часа ))) но там на море, да с бабушками (с моей мамой поехала отдыхать еще ее подруга с 11-летней внучкой-Настей) было очень классно. Иногда бабушки забирали детей после обеда на сон-час домой, а я с племянником (ему 12 лет) и с Настей шли на море продолжать загорать, купаться, отдыхать ) я в теньке обычно сидела в дневное время и все равно загорела прилично за 6 дней, лучше даже, чем в Дубае за неделю ))) фоточки с отдыха прилагаю