Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная запеканка 05.08.18 |
133
|
287.9 | 11.2 | 14.2 | 28.7 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Сырок творожный глазированный с апельсином в молочном шоколаде |
80
|
206.4 | 8.5 | 10.1 | 20.5 |
Итого | 513 | 497 | 20 | 24 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты |
65
|
147.8 | 6.6 | 12.6 | 2.1 |
Шоколад горький элитный 73% |
30
|
180.9 | 2.7 | 14.7 | 7.5 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Арбуз (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
27 | 0.7 | 0.1 | 5.8 |
Итого | 495 | 358 | 10 | 27 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре с азу из говядины |
350
|
288.8 | 24.5 | 8.8 | 28 |
Огурец |
100
|
15 | 0.7 | 0.1 | 3.6 |
Вода, водопроводная, питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1050 | 303 | 25 | 8 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко пастеризованное 3,2% жирности |
250
|
150 | 7.2 | 8 | 11.8 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
250
|
252.3 | 10.5 | 2.7 | 46.4 |
Итого | 500 | 402 | 17 | 10 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
136
|
213.5 | 17.3 | 15.6 | 1 |
Масло, из ядра кокосового ореха (гидрогенизированное), покупное |
2
|
17.7 | 0 | 2 | 0 |
Сыр голландский, брусковый |
22
|
77 | 5.7 | 5.9 | 0 |
Салат Дальневосточный морская капуста |
80
|
56 | 0.6 | 4.3 | 4 |
Персик |
150
|
67.5 | 1.4 | 0.2 | 14.3 |
Итого | 390 | 431 | 25 | 28 | 19 |
Итого за день | 2948 | 1993 | 97 | 99 | 174 |