Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовые хлебцы |
19
|
58 | 1 | 0 | 13 |
Икра минтая пробойная соленая классическая |
40
|
52 | 11 | 0 | 0 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0 | 0 | 1 |
Сырок творожный глазированный ванильный |
50
|
203 | 3 | 13 | 16 |
Вода, водопроводная, питьевая |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2409 | 320 | 16 | 14 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое 28 копеек |
45
|
139 | 1 | 10 | 9 |
Квас |
1000
|
300 | 0 | 0 | 60 |
Итого | 1045 | 439 | 1 | 10 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из говядины |
89
|
148 | 17 | 8 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
250
|
252 | 10 | 2 | 46 |
Квашеная капуста |
144
|
38 | 2 | 0 | 7 |
Сельдерей, сырой |
86
|
13 | 0 | 0 | 2 |
Яблоки в кожуре, сырые |
150
|
78 | 0 | 0 | 20 |
Морковь, красная (оранжевая) |
50
|
17 | 0 | 0 | 3 |
Сметана 15,0% жирности |
40
|
64 | 1 | 6 | 1 |
Слива, сырая |
177
|
81 | 1 | 0 | 20 |
Нектарины, сырые |
123
|
54 | 1 | 0 | 13 |
Итого | 1109 | 748 | 35 | 18 | 116 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
280
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201 | 8 | 2 | 37 |
Соевый соус |
8
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Сырок творожный глазированный с апельсином в молочном шоколаде |
50
|
129 | 5 | 6 | 12 |
Бифилайф 2,9% |
200
|
114 | 5 | 5 | 10 |
Сыр костромской |
18
|
61 | 4 | 4 | 0 |
Яйцо куриное |
134
|
210 | 17 | 15 | 0 |
Масло топленое |
3
|
26 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 893 | 751 | 41 | 37 | 62 |
Итого за день | 5456 | 2260 | 94 | 81 | 277 |