Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша вязкая на воде |
100
|
90 | 3 | 0 | 17 |
Курица, бройлеры или цыплята, грудка, только мясо, приготовленное, тушеное |
70
|
105 | 20 | 2 | 0 |
Хлеб пшеничный, батон нарезной из муки 1 сорта |
36
|
93 | 2 | 1 | 18 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
16
|
105 | 0 | 11 | 0 |
Кофе растворимый |
2
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
8
|
31 | 0 | 0 | 8 |
конфета мексикано |
30
|
153 | 1 | 9 | 16 |
Итого | 262 | 582 | 28 | 24 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ по-вегетариански |
200
|
69 | 1 | 5 | 4 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
37
|
74 | 2 | 0 | 14 |
Свекла отварная по 1-76 |
100
|
48 | 1 | 0 | 9 |
Майонез «Провансаль» |
7
|
44 | 0 | 4 | 0 |
Чеснок, сырой |
3
|
4 | 0 | 0 | 1 |
Яблоки |
90
|
42 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 437 | 282 | 6 | 11 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша ячневая по 1-278 |
100
|
96 | 2 | 2 | 15 |
Сосиски, молочные |
50
|
130 | 5 | 12 | 0 |
Икра кабачковая |
100
|
90 | 1 | 6 | 7 |
Итого | 250 | 317 | 9 | 21 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, бройлеры или цыплята, грудка, только мясо, приготовленное, тушеное |
80
|
120 | 23 | 2 | 0 |
Чай зелёный |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 120 | 23 | 2 | 0 |
Итого за день | 1229 | 1302 | 66 | 59 | 122 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша ячневая по 1-278 |
160
|
153 | 3 | 4 | 24 |
Сосиски, молочные |
100
|
261 | 11 | 23 | 0 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
60
|
120 | 4 | 0 | 23 |
Икра кабачковая |
100
|
90 | 1 | 6 | 7 |
Итого | 420 | 626 | 20 | 35 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп геркулесовый |
200
|
85 | 3 | 1 | 15 |
Курица, бройлеры или цыплята, грудка, только мясо, приготовленное, тушеное |
100
|
151 | 29 | 3 | 0 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80 | 2 | 0 | 15 |
Итого | 340 | 316 | 34 | 4 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Изюм |
30
|
79 | 0 | 0 | 19 |
Яблоки |
120
|
56 | 0 | 0 | 11 |
Итого | 150 | 135 | 1 | 0 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша вязкая на воде |
150
|
135 | 4 | 1 | 25 |
Курица, бройлеры или цыплята, грудка, только мясо, приготовленное, тушеное |
80
|
120 | 23 | 2 | 0 |
Итого | 230 | 255 | 28 | 3 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
250
|
132 | 7 | 6 | 10 |
Творожный Сырок с Ванилином |
50
|
90 | 7 | 4 | 6 |
Итого | 300 | 222 | 14 | 10 | 16 |
Итого за день | 1440 | 1556 | 98 | 55 | 161 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов |
150
|
226 | 6 | 11 | 27 |
Каша ячневая по 1-278 |
160
|
153 | 3 | 4 | 24 |
Венигрет Овощной |
100
|
96 | 1 | 5 | 7 |
Итого | 410 | 475 | 11 | 21 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ по-вегетариански |
300
|
104 | 1 | 8 | 6 |
Хлеб Бородинский |
50
|
100 | 3 | 0 | 19 |
Итого | 350 | 204 | 4 | 8 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог полужирный 9,0% жирности |
200
|
338 | 36 | 18 | 6 |
Кефир 2,5% жирности |
500
|
265 | 14 | 12 | 20 |
ГематогенКА |
50
|
212 | 2 | 5 | 40 |
Итого | 750 | 815 | 53 | 36 | 66 |
Итого за день | 1510 | 1495 | 68 | 66 | 152 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
гречка с грибами |
120
|
147 | 3 | 8 | 14 |
Сосиски, молочные |
100
|
261 | 11 | 23 | 0 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60 | 2 | 0 | 11 |
Итого | 650 | 469 | 16 | 32 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ по-вегетариански |
200
|
69 | 1 | 5 | 4 |
Котлеты из свинины рубленые, по 1-440 |
130
|
605 | 17 | 59 | 0 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60 | 2 | 0 | 11 |
Итого | 360 | 735 | 20 | 65 | 16 |
Итого за день | 1010 | 1204 | 37 | 97 | 43 |