Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена льна |
6
|
32 | 1 | 2 | 1 |
Соевый соус |
6
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Огурец маринованный |
50
|
8 | 1 | 0 | 0 |
Квашеная капуста |
30
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью |
163
|
211 | 4 | 0 | 45 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина жареная, по 1-396 |
75
|
235 | 14 | 19 | 0 |
Итого | 630 | 498 | 22 | 22 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
200
|
108 | 5 | 5 | 9 |
Итого | 200 | 108 | 5 | 5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соевый соус |
6
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
6
|
32 | 1 | 2 | 1 |
Омлет натуральный |
91
|
116 | 7 | 8 | 2 |
Каша овсяная, по 1-280 |
180
|
196 | 4 | 7 | 27 |
Огурец маринованный |
50
|
8 | 1 | 0 | 0 |
Квашеная капуста |
30
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 763 | 363 | 15 | 18 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
200
|
108 | 5 | 5 | 9 |
Итого | 500 | 108 | 5 | 5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий диетический 11,0% жирности |
150
|
267 | 24 | 16 | 4 |
Лимон |
15
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
12
|
39 | 0 | 0 | 9 |
Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай заваренный с лимоном |
100
|
28 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 657 | 339 | 24 | 16 | 21 |
Итого за день | 2750 | 1418 | 74 | 67 | 125 |